Viktstabil

Det är ganska fascinerande att jag, som haft sådana problem och kämpat så länge med vikten, är viktstabil egentligen. Jag kliver upp på vågen med jämna mellanrum för att hålla koll på läget, och blir lika förvånad varenda gång jag fortfarande håller mig runt 65kg. På sistone har jag inte hållit någon koll på maten, och vikten sköter sig ändå. Det är det som fascinerar mig. Med jämna mellanrum gör jag så, att jag försöker äta fritt en längre period och kontrollerar bara vad som händer med vikten. Sen återgår jag till mer kontroll en period och jämför resultatet. Det enda jag märkt av är att jag måste bli bättre på att äta snart efter träningen så att jag påskyndar återhämtningen så mycket som möjligt. Jag märker skillnad på om jag slarvat med att äta mellanmål eller ej, de dagar jag kommer ihåg mellanmål går träningen mycket bättre. Hoppas att kroppen är mer på hugget idag, det var väldigt jobbigt att springa igår. Men pollenhalterna är fortsatt skyhöga enligt pollenrapporten.se så jag är lite avvaktande. Medicinen hjälper i vanliga fall, men träning utomhus är inte vanliga fall. Då andas man in ännu större mängden pollen än man skulle ha gjort i vanliga fall, och då kan det hända att medicinen inte klarar av att hjälpa till. Vi får se hur det går i dag helt enkelt.

Kommentarer

24 april 2014 11:35

Rogann

Lycka till LadyG Skälv har jag gått upp tre kilo. sedan jag bestämde mig att sluta röka Men dom kilona tar jag itu med senare när jag känner mindre röksug 10 dagar idag utan ett bloss
24 april 2014 11:53

LadyG

Heja Rogann! vikten kan du alltid ta och reglera sen, den är mindre viktig!

Logga in för att skriva en kommentar.