Vilodag
Nu är kroppen och jag verkligen på samma våglängd, ytterligare -0,3kg idag. Vågen stannade på 71,0kg vilket är -1,6 sedan i tisdags. Det är ett par veckors planerad viktnedgång på ett par dagar. Jag tackar och tar emot.
Idag är det vilodag, inga excesser på motionsfronten med andra ord. Trötta muskler kommer att uppskatta vilan, och jag trivs. Det här känner jag igen, den här sortens trötthet. Den behagliga tröttheten från att ha gjort saker. Inte den där tröga sega tröttheten av att sakna energi som jag led av innan, i våras. Skillnaden är enorm, är man trött för att man har tränat bra finns det ändå en form av energi i det. Med den andra tröttheten är man som en död fisk, livlös och lite otrevlig.
Jag ska lista ut vad vi ska äta, planera i förväg är grejen, och förhoppningsvis kommer jag ut på en kortare promenad senare idag. För även om det är vilodag kan man ju röra sig lite, jag behöver ju inte powerwalka till Uppsala heller. Promenera till Ikea eller ta en tur till Grimstareservatet kan ju vara en idé. Hoppas det blir tid till det.
Gillar
Kommentarer
-
Ibland kan det vara vilsamt och avkopplande att gå en promenad
-
Grattis till viktnedgången, bra jobbat !
-
Paloma, ja, det är skönt att få lite frisk luft och blodcirkulation :)
Tack gasten :D
Logga in för att skriva en kommentar.