LadyG tar nya tag!

16:8 6000667

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

28 januari 2011 13:50

Vilodag

Förvisso är det vilodag men lite stretchng har jag klämt in. Kroppen fortsätter att knäppa och knaka, det låter som när man knäcker fingrarna fast det gör inte ont. Det är faktiskt lite skönt, det kanske är psykologiskt bara men det känns som att kroppen slappnar av. Jag har bestämt mig för att gå oftare, så kanske det inte blir så spänt. Naprapaten fick slita rätt duktigt för at räta ut mig och det gjorde ganska ont dessutm, men om jag går lite oftare kanske jag slipper få ont och hon slipper ta i så förskräckligt! Det blev gott om pannbiff över. Skönt, det är alltid bra att ha färdiglagad mat i kylen. Men ikväll är det dags för kolja - det ser jag fram emot!

Kommentarer

28 januari 2011 15:37

Yrla

hej skönt med en vilodag. Vad är det som har hänt med dig då? knakar? hur blev det så? du som är i gång jämnt o kämpar. hälsn yrla
28 januari 2011 15:51

LadyG

Det knakar och knäpper om ryggen när låsningarna släpper. Oftast blir jag låst i ryggen för att något halkat snett. Om man bara rör sig normalt och inte hårdtränar märker man förmodligen väldigt lite av sådana saker, då gör det inte så mycket. Men när man börjar ställa hårda krav på kroppen blir det obalans om något är snett eller låst, så då måste man dra det till rätta. En kiropraktor eller naprapat kan lösa det mesta om man tränar hårt: http://www.dn.se/nyheter/sverige/naprapati-battre-an-traditionell-behandling
28 januari 2011 15:52

LadyG

[LANK]http://www.dn.se/nyheter/sverige/naprapati-battre-an-traditionell-behandling[/LANK] Så nu fick jag in artikeln som länk också.

Logga in för att skriva en kommentar.