Jag kanske tränar mycket och hårt enligt de flesta, men har jag fått order så har jag. Inte över 3 på en 10-gradig skala. Detta berättade jag för dottern också innan vi gav oss ut på Sörmlandsleden, och det stod klart redan efter en knapp kilome...
Naprapaten hittade som tur var ingen stressfraktur, däremot fick jag veta att det förmodligen var de första varningstecknen från en. När ben utsätts för mycket ny belastning kan det stressas, och om man envisas kan det brytas. Men innan det gått di...
Måndag och tisdag trampade jag 90 minuter vardera, foten kändes inte alls. Jag är lite stel och trött i foten bara, men det kan bero på att jag spänner mig för mycket, oroar mig för att det ska göra ont igen.
Idag ska jag till naprapaten och de ska t...