5,5 kg kvar och nu blir det en sista kraftansträngning. Måste hitta ordentliga löparskor till att börja med. Funderar lite på att börja köra lite av bodyrock´s pass, de är ju kondition många av dem så passar mig perfekt då de är de jag satsa...
tror ni inte dom kommer hem med hamburgare, och jag är tyvärr rätt strikt fostrad att inte tacka nej till mat som bjuds. Får bli bara burgaren sen hoppar jag resten.. Blir en tuff träning ikväll för att bli av med det
Avslutar år 2011 med en startvikt på 74kg, nu är jag nere på 66,5 och jag ska ner sommaren 2012 till 55kg, helst 53kg. Dock avger jag inget nyårslöfte, jag började mitt löfte om hälsosammare liv och kropp redan i oktober genom att byta ut vitt br...
och sen inte kunna somna om är ingen hit, speciellt inte när man la sig kl 23.. Vid 05 gav jag upp och steg upp, gjorde hett the (påse, mjölk, vatten) samt ett glas lättyoghurt som är den vanliga frukosten... Väntar nu på att dagen ska börja. Ig...
Läser överallt hur många lovordar lchf, på crons artiklar i aftonbladet skriver alla hur braaa det är. undrar om de ens testat, de vanligaste vid crohns är ju att man inte "tål" fet mat, grädde (inte ens lätt) eller nått. om jag fattat de rätt...
idag på schemat står pulkaåkning och slalom på schemat, dock ska jag själv tyvärr inte åka slalom utan enbart agera "lift" Men de får duka, rejäl träning må de bli och jag hoppas de bränner lite kalorier i alla fall
Tränat som en idiot i vecka, åt rätt och mindre portioner (dvs normala) gick ner 0,5kg Fick världens svacka och har nu ätit samma portioner men inge träning och ja småätit i ren tröst. jaha då gick man ner 2kg helt plötsligt? bara tacka och...