LevGotts blogg

71254

Hej!

Jag är en kvinna på 40 år, "normalbyggd" och har tre barn.
Första gången jag prövade LCHF var augusti 2014. Jag hade aldrig bantat, aldrig prövat någon diet, aldrig funderat så mycket på min vikt. Jag ville då leva gott men byta livsstil - sluta småäta. Jag har aldrig mått så bra som då samt kom igång med träning. Jag gick ner 7,4 kilo (typ 15 smörpaket) på 5 månader!
Nu är det mars 2016 och jag har "LCHF-tänket" men har börjat fuska mer och mer och det visar sig på vågen. Nu får det räcka. Idag börjar jag KICKSTARTsprogrammet LCHF!

Viktminskningsresa år 2014:
Vecka 1 (11/8) - 62 kg
Vecka 2 (17/8) - 60 kg
Vecka 3 (24/8) - 60,8 kg
Vecka 4 (31/8) - 59,8 kg
Vecka 5 (7/9) - 59,8 kg
Vecka 6 (14/9) - 58,8 kg
Vecka 7 (21/9) - 58,5 kg
Vecka 8 (28/9) - 58,5 kg
Vecka 9 (5/10) - 57,9 kg
Vecka 10 (12/10) - 57,3 kg
Vecka 11 (19/10) - 57,2 kg
Vecka 12 (26/10) - 57,1 kg
Vecka 13 (2/11) - 57 kg
Vecka 14 (9/11) - 56,2 kg
(7/12) - 55,1 kg (Total minskning 6,9 kg)

År 2015:
15/1-15 - 54,6 kg (Total minskning 7,4 kg)

År 2016
28/3-16 - Börjar med kickstartprogrammet - 59,9 kg
5/4-16 - 57,2 kg

25 augusti 2014 20:21

Dag 15 - Motstånd

Idag har jag ätit ganska likt det jag gör varje dag. Kvarg, hallon och ägg till frukost (tröttnar inte på det). Mezerätter till lunch och lax och broccoli till middag.

Jag har upptäckt att folk i omgivningen tycker att jag är tråkig när jag håller på med "det där LCHF". "Ska du vara nyttig varje dag nu?" Folk omkring mig har problem med att jag inte fikar, inte dricker läsk, inte äter frukt i fruktkorgen på jobbet och liknande situationer. Varför kan man inte få pepp istället för att tycka att jag är tråkig? Jag tycker jag är duktig!

Gillar

Kommentarer

25 augusti 2014 20:49

LevGott

Tack tack! @snärtan
26 augusti 2014 07:30

LCHFtjej

Jo, så tror jag med - det är jobbigt att se någon som hittat en varaktig livsstil när man själv kanske kämpar med kortsiktiga lösningar. Man får ha lite överseende och inte ta åt sig. Vem vet - en vacker dag kanske de står där och vill ha kostråd av dig...
25 augusti 2014 20:36

snärtan

Du Är duktig. Folk visar motstånd eftersom de inte vill eller kan ta tag i sin egen hälsa, då blir de provocerade av sådana som oss :) Fortsätt bara :)
26 augusti 2014 12:32

LevGott

Ja jag håller med! @LCHFtjej @Sessa

Logga in för att skriva en kommentar.