-10 kg och gamla vanor knackar på

Äntligen har jag nått första stora målet, men nu kommer det gamla ovanor och bultar på dörren. Idag släppte jag in dem, konstigt eftersom jag inte precis saknar dem. Dagens dummaste är att jag tinat kakor ur frysen, inte hänt på många månader. Nummer två på skalan dummaste idag var att jag åt bröd och mer än tillfället krävde. Den här fällan känner jag igen. Omedvetet styr jag tillbaka mot mitt tjockis-jag, fast jag vill neråt i vikt. Nu har jag skrivit det här, så kan jag backa bandet och läsa senare. I morgon är jag fri från triggers och styr matvalet själv- Hello knaperstekta bacon & bye bye ovanor, kom inte mer igen...

Kommentarer

11 maj 2012 07:44

MiaLena

Vad klok du är som ser och märker att det blir samma gamla vanor som förr som kommer tillbaka!
11 maj 2012 08:46

sax

Mina har också kommit tillbaka. Hade 1,3 kg kvar till min målvikt, men har nu börjat äta onyttigt varje kväll igen och träningen har legat nere av massa orsaker... suck. Det är som om man slappnar av när man närmar sig och tänker att nu är jag klar och kan slappna av. Men man måste ju fortsätta hela tiden, annars är kilona snart tillbaka på magen.
12 maj 2012 00:03

Linaro

Märkligt det där när man nått ett delmål eller är nära ett slutmål. Det kanske handlar om att hitta in i den "nya" kroppen, att unna sig själv att ha blivit mindre. Stort lycka till!! Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.