Ibland är det så jämra trögt! Borde vara glad och nöjd eftersom jag vänt skutan rätt men nej, jag är hängig. Har en hederlig old fashion feel-bad dag och känner mig fet, ful, misslyckad, tråkig och alla andra negativa saker man kan tänka sig....
Äntligen har jag nått första stora målet, men nu kommer det gamla ovanor och bultar på dörren. Idag släppte jag in dem, konstigt eftersom jag inte precis saknar dem. Dagens dummaste är att jag tinat kakor ur frysen, inte hänt på många månader....
Jag har inte betalvarianten av MD och kan inte längre läsa peppningar, men stor kram & tack ändå. Får se till & börja pröjsa så jag kan följa dig & andra här. Allt gott å ha en bra ny vecka! :)
Jaha, så har jag gjort en dikeskörning som varat från fredag till idag, söndag. Vad jag har gjort? Brottats mot PMS-demonerna, förlorat och tagit mig upp igen. Jag har ätit 150 gr ljuvligt god lantchips, fördelat på fredag och lördag och ätit vä...
Ställde mig nyfiket på vågen i morse, hur mycket vatten hade kolhydraterna från påskafton bundit i min kropp? Aha, samma vikt på hg:t som förra veckan! Är verkligen så nöjd! En festdag med extra allt funkar ibland. Kanske för att jag inte över...
Nu tuffar våren vidare efter ett skönt påskuppehåll. Jag tycker att vardagen har sin tjusning den också. Veckan som kommer blir intensiv och redan nu vet jag att min jobbsituation gör att lunchen kan bli lite mindre LCHF eftersom jag "måste" äta...
Gårdagens påskbuffe bjöd på allehanda godsaker vill jag lova. Av chèvren blev det toast (ja,franskbröd ) med jordgubbar i botten,med en gnutta salt, peppar och kanel. Efter gratinering så blev det lite honung på. Annorlunda smaker men lite mer pepp...
I morgon gäller det! Ska göra några nya tillbehör till årets påskbuffe! Har inhandlat chèvre, jordgubbar, sill, salami, brie, räkor mm...Ska hitta på något kul, vad och hur det smakade återkommer jag till. Lite äkta Jansson kommer slinka ner me...
Jag har legat lite lågt både på blogg och med viktnedgång men saaakta neråt. Ska skriva in nya vikten sen. Är hekton ifrån mitt första mål -10 kg. Har inte tappat lusten utan låter det vara lite stilla nu. Jag mår gott av att vänja mig att det...
Idag gjorde jag ett medvetet avsteg från LCHF och åt de ljuvligaste frasvåfflorna i gott sällskap. Åt mycket grädde till å lite jordgubbar. Det var värt det även fast jag fortfarande mår rysligt illa så här fyra timmar senare. I morgon blir det...
Jag har för första gången följt Biggest Looser och tycker att det är ett inspirerande program. Den viktresan de gör och allt slit liknar ju inte min egen viktresa eftersom jag går ner långsamt och inte tränar på långa vägar som de gör. Jag kan...
Just nu är det lite trögt i största allmänhet, vikten står still, det är lite intensiva veckor och så vårtrötthet. Jag har bestämt att mitt -10 kg mål till tisdag om en dryg vecka. Det innebär mer motion och lite vitamintillskott mot trötthete...
Ikväll kände jag att jag också ville ha något när övriga i familjen åt glass OCH snacks. Brukar bara vara snacks och det är inte nån större last. MEN glass med nougat, ojoj, det blev dags att hitta på något :) Jag kapade receptet på chokladbol...
Vill bara tacka för pepp i andras & egna bloggen, det betyder verkligen något! Idag har min down så sakteliga vänt till kämpaglöd igen. Va 17, det har gått 8 veckor och jag har gått ner 8,7kg, inte kan jag sluta nu!! Jag har ca 18 kg till, så jag...
Idag känner jag ingen motivation alls när det gäller kost och viktminskning. Har ätit ok ändå men är verkligen oinspirerad. Blir nästan sugen på att pausa från 8v. LCHF och fortsätta med en annan metod under några veckor. Frågan är om det är...
Har haft en fantastisk dag och haft lite fest. Det behövdes inte mycket alkohol innan det kändes så jag tog det varligt. Lite chips blev det men ordinarie LCHFmat. Magen protesterar inte så det var värt en liten utsvävning. Härligt trött slappar ja...
Upptäckte just att mina jeansleggings inte sitter tight på låren längre, någonting bra har hänt! Får ge mig ut och jogga igen, måste vara det ;) Allt gott till alla kämpar!
Jadå, lite minus igen. Många bäckar små...2,2 kg kvar till första delmålet -10 kg. Undrar just om jag ska försöka lägga in en övre växel eller om det ska få gå långsamt. Slipper ju räkna kcal och kan bara äta, vilket är skönt. Hmmm...
Har tagit en joggingtur och klarade 30 min utan att stanna eller gå. Inte gick det fort, men det kändes så bra! Efter duschen blev det hemmagjord bearnaise och lövbiff med blandade grönsaker, så nu mår jag gott. Undrar bara hur det blir med vikten p...
Det är så härligt att vakna av att solljuset sipprar in bakom rullgardinen. Har inga planer alls utan kan ta dagen som det kommer, det är riktigt skönt efter en intensiv vecka. God helg!