icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.
14 januari 2011 08:36
2

-1,5

I eftermiddag har jag en tenta att skriva, känns sådär. Det kan gå hur som helst. Ska gå till skolan nu och sitta och plugga lite till, in i det sista. Brukar egentligen inte plugga samma dag men nu när det var på eftermiddagen så passade det bra. Idag blir det ingen träning och förmodligen ingen kaloriräkning heller. Jag kommer försöka få i mig rätt mycket energi för att orka sitta flera timmar och skriva i eftermiddag. Det är prio just nu! Helgen brukar jag inte heller räkna, jag vill inte ha det helt strikt. Så får se hur det blir då! Från i söndags har jag i alla fall gått ner 1,5 kilo. Det mesta är nog vatten eller liknande;) Men jag ska inte fokusera för mycket på vikt och liknande utan hälsosam mat och träning är det som gäller!

Kommentarer

  • 14 januari 2011 08:46
    Xara
    Lycka till!
  • 14 januari 2011 09:31
    Tabirimiri
    lycka till =)

Logga in för att skriva en kommentar.