icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränar framför allt för att må bra, orka mer och för att det är roligt helt enkelt!
Just nu tränar jag en hel del på gym. Jag ska springa ett lopp på 5 km om en månad
så måste börja springa lite nu snart också. 5 km klarar jag, men ändå mycket för mig
som inte är så van vid att träna. Jag har nyligen köpt en racercykel så nu ska jag börja
cykla en hel del också!

Mina mål:
Känna glädje i att träna och få in det som en rutin i vardagen
Bli starkare, bygga lite mer muskler
Få bättre kondition
Bli piggare i vardagen, just nu känner jag mig nästan alltid trött
och orkar inte göra så mycket.

Har delat upp målen lite mer under olika kategorier:
Löpningen
Springa ett lopp, 5 km
Springa en mil

Cyklingen
Cykla 2 mil
Cykla 5 mil
Cykla 10 mil

Längdskidåkning (Till vintern 2014)
Åka 1 mil
Åka 2 mil
Åka 3 mil

Det stora målet är att göra en tjejklassiker innan jag fyller 25. Jag siktar på att det blir till nästa vår, men det är ännu inte spikat. Jag ska då åka längdskidor 3 mil, simma 1 km, cykla 10 mil, och springa 1 mil.
26 maj 2010 13:11
3

Tips på hälsotidning??


Jag har köpt lite olika tidningar om träning och hälsa men jag hittar ingen som jag tycker är riktigt bra... Jag har bland annat testat hälsa, Iform, Måbra, Kropp & hälsa. Kropp & hälsa tyckte jag var bra men den finns ju aldrig i affären:/

Har ni några bra tips på bra tidningar om träning och hälsa? Skulle bli jätte glad om ni gav några förslag på tidningar som är intressanta att läsa.

Kommentarer

  • 26 maj 2010 13:18
    LitenLia
    Efter att ha prenumererat på Iform i flera år testade jag Topphälsa. Den var lite lättsammar om jag inte minns fel. Läste bara några nummer och gillade den ganska bra. Dessvärre är det ju så med dessa tidningar att de är lite samma samma samma.
  • 26 maj 2010 13:25
    LindeXx
    Okej, tack för tipset! Jag ska testa den, den finns i alla fall här i affären vet jag:)
  • 26 maj 2010 14:23
    jenna77
    Jag håller med, Fitness är en jätte bra tidning :) Gillar man träning så är Aktiv Träning också bra. Men i den är det verkligen mest bara om träning, inte så mkt annat.

Logga in för att skriva en kommentar.