Dag 12 Ångest
Gud vilket dåligt samvete jag har efter helgens frosseri! Usch..Ställde mig på vågen tidigare idag..Den som visade 75,3 innan helgen stod nu på 76 igen. Allt kämpande förgäves. Skit oxå! Nu blir det ingen alkohol innan den 10:e! Får dricka vatten som är så gott istället..;(
Sitter nu på jobbet. Är det denna vecka man skulle valt som semestervecka istället? Är ju helt underbart väder ute nu.
Kommentarer
-
Du är inte ensam Linna... Efter midsommarhelgen är det samma sak för mig... Har ätit för ett helt kompani... Gud så dåligt man mår.. Men pepp till dig.. Nu kör vi vidare... !
-
Ja vi verkar ha verkar ha samma mål.. Skönta att få kontakt med någon som kämpar för samma mål.. Ska bli kul att följa dig.. =)
-
Ja precis... Stämmer... Boven för mig är godis.. kakor.. och massa sött... Är ett riktigt kakmonster... =)... Nu efter midsommar mår man som mest dåligt... Av alla tårtor och stuvningar... Men nu tar vi tag i det i veckan... !!! Just nu äter jag en banan med keso, ett gott tips på mellanmål tycker jag! har du några roliga tips på mellanmål och lunch?
-
Ja ungefär som mig.. brukar bli sallad... något kött eller oftast tonfisk... eller resterna från gårdagens middag... Om det blir något över... ;) Japp jag äter kolhydrater... Har inte valt bort något i kosten mer än godis kakor och cola... Då jag bara har trivselkilo att gå ner.. Vill inte bli skinn å ben utan vill behålla kvinnliga former.. Om man kollar min historik dagligen så ligger jag nog rätt högt kolhydratsmässigt.. just för att jag äter mycket sallad... Havregrynsgröt till fukost och massvis av frukt... Försöker däremot att kankse för att äta 4 potatisar till middagen så väljer jag 1 eller möjligen 2.. Dock så innerhåller alltid min kost kolhydrater.. Har försökt att dra ner någon gång men det funkar inte för mig då jag behöver dessa....
-
Ja precis... Håller med dig... Kan inte leva utan frukt... Särkilt inte jordgubbar nu på sommaren.. Ja förr så tränade jag mycket... (för mycket då det ibland blev 3 ggr om dagen) Är därför rädd för att komma in i beroendet igen.. Så i våras blev det thaiboxning 2 ggr i veckan, bodypump, aerobicdans och löpning... Blev sedan förkyld och kom ifrån det helt... Därför måste jag försöka komma igång igen... Promenerar ca 1 timme om dagen då vi har hund.. Detta skriver jag dock inte upp utan ser som bonus... Rider också en del... Tränar du?
-
Efter någon dag finns det nog inte ett spår kvar av midsommarfirandet om du ställer dig på vågen.
-
Ja ett gott mellanmål är just nu min favorit... jordgubbar med kall mjölk... Eller färsk frukt... En smoothie är inte heller fel.... Eller ett knäcke med keso och skinka och ett kallt glas mineralvatten med granatäppelsmak... =)
-
Ja jag håller med... Har också massa kalorier kvar.. om du kollar min dagbok... Men jag är ändå mätt.. det enda som vore gott var en påse godis.. =)
Logga in för att skriva en kommentar.