Dag 20

Fy f**n vad jag älskar spinning! Kan ta ut mig maximalt medans svetten rinner =) Idag tog jag nog i lite för hårt för efter passet var jag helt svimfärdig. Hade inte ätit något sen kl 15 och passet höll på till 19 så antar att jag behövde stoppa i mig lite mat. Dock har inte yrseln lagt sig riktigt ännu men jag tror det blir bättre...

Började träningspasset med att träna bröst och triceps. Gjorde ungefär tre övningar till vardera muskelgrupp innan jag avslutade med spinningpasset.

Kommentarer

6 juli 2010 20:53

Linna82

Vikterna? vad jag tog på varje övning menar du?
6 juli 2010 20:54

Linna82

Idag provade jag mest ut övningarna som jag ska köra...Men nästa gång ska jag skriva upp det..=)

Logga in för att skriva en kommentar.