Dag 32
Under helgerna blir det inte så många inlägg här i min blogg. Gårdagen slutade med gott rött vin och godis. Inge alls bra då jag inte har ätit godis på en månad och säkert hade klarat mig utan det men det är ju så gott ibland. Idag funderar jag på att åka till gymmet. Är ett spinningpass kl 17 som jag funderar på. Men har lixom blivit av med träningssuget på sistonne. Hjälp mig få tillbaka det snälla!
Kommentarer
-
Det är svårt att motivera sig om träningspassen käns kass. men du kanske kan skippa passen och göra andra saker. Det beror ju på hur du bor och så men om du inte hittar nåt annat så finns det träningspass på yyoutube som man kan göra efter. Det kan vara ganska kul att prova nåt nytt om inte annat bara för att få inspiation. Alternativet att röra på sig till att skita i det helt är helt klart mycket bättre. Om inte annat så kan man få tränat skrattmusklerna ;))
-
Sätt upp mål. Tex "jag ska gå 1 km på måndag, 2 km på tisdag, 3 km på onsdag... 7 km på söndag" eller "jag ska göra 666 situps på 7 dgr" eller "jag ska cykla 100 km på en vecka". Jag har märkt att målfokusering är min grej. Har jag ett mål att sträva efter så känns det roligare.
-
heja heja du klarar det!
Logga in för att skriva en kommentar.