Min metod

Fick en fråga om jag hade övergett lchf och [FET]JA[/FET] det har jag gjort. Det kändes inte som den rätta metoden för mig helt enkelt. Har skrivit tidigare om mina tveksamheter inför lchf och det var nog dom som fick mig att överge "dieten". Nu kör jag på flera mindre mål om dagen (ca 6 st), bra kolhydrater främst på förmiddag/lunch samt sunt förnuft. Detta för att jag ska klara av den hårda träningen. LCHQ som jag även det skrev om tidigare känns mer likt mitt tänk. Man får prova sig fram vad som passar en själv och justera vartefter.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.