Hantlar
I min nya tränings-dvd så använder de lättare hantlar och jag tänkte att det jag kan köra utan men nu blev jag så sugen på att gå köpa ett par iaf. Tror jag ska försöka hinna med ett besök på sportaffären på vägen hem...eller imorgon på lunchen.
Jag skulle behöva såna handtag som man har mot golvet när man gör armhävningar (läs; försöker göra armhävningar). Jag har så ont i handlederna efter att ha kånkat runt på min bebis (som idag är 1 år och 5 månder). Kan inte böja dem men det går bra när de är raka. Tror ett par såna handtag skulle fungera, vill så gärna lära mig att göra iaf en riktigt armhävning.
Tänk att man kan gå igång på att få köpa träningsgrejjer =)
Kommentarer
-
Smart att använda dem när man gör armhävningar, det har inte jag tänkt på....det ska jag oxå göra.... Kramar
-
vill man riktigt maxa sin träning så jag man en armhävning, sen i övre läge så lyfter man ena hanteln mot amhålan ungefär och sen en armhävning till och så nästa hand. visserligen har jag också svårt för EN armhävning men jag tycker det ser så häftigt ut när de gör så på gymmet. ett litet tips :)
-
Japp, det e cool och otroligt effektivt - Grym träningsvärk! Man kan göra dem stående på knäna... det e helt ok! Till att börja med.... :)
Logga in för att skriva en kommentar.