...blev avbruten av hantverkarna som skulle in på jobbet, :(!! Så förutom att jag varit mätt hela dagen efter helgens frosseri, så fick jag inte till morgoncardion ordentligt... Men nu är detta gjort, done, förbi! Nu är det bara att se framåt...
... och Ångestnivån är superhög!! Åt,Åt,Åt i går... vilket gör denna dga äcklig!! Kaffe, Morgoncardio och nu får jag äta... men kan inte för jag är så äcklad!! Pepp Pepp
Ok, då sitter man här återigen en Söndag och har totalt överätit... Inte bara i en dag utan i ca tre dagar! Skitsmart när jag har mätning på Tisdag! Nä - Det betyder att jag för andra veckan i rad gått upp lite där och gått ner lite här......
I dag... så det blev ingen träning! Lika glad för det, faktiskt...
Kommit ur min superdepp ang att denna vecka inte gick som jag planerade (som om det ever gör det då???) Tar nya tag som vanligt... och tänker verkligen fokusera på att finna ett "ställ...
Inne på min 3:dje dag utan godis & bakverk... Går då kanske sådär, :)....
Fick spelet igår kl 22.30 och slängde mig över never stop påsen jag hade i skåpet, tog tre nävar innan jag insåg det total idiotiska i det hela...lite lätt illamående och se...
Känns som att var och varannan i min omgivning skadar sin hälsena och detta efter att det ej gjort nått knappt... :(
Jag har precis shoppat loss på ett par nya joggingskor från Löplabbet, det skall ju vara så bra.... Men aj aj aj vad ont jag får i BÅ...
Dag 1 på 6 dagars diet.
Diet för mig är rätt kost 5 ggr dag, vitaminer, vatten, träning och inget godis el bakverk.
Anledningen till 6 dagar är för att det visat sig funka med det antalet dagar för mig.
Fuskar dock denna gången med lite "toppning" me...
Nu börjas det nya tider igen och träningen är i full gång!
Grym träningsvärk efter 4 dagars träning... Kommit på att man kan springa liiite till om man har rätt musik i lurarna! Från Söndag är det diet som gäller igen, dvs inget godis el bakverk...
Men har fått "hoppa i dem" & ligga på rygg i sängen och dra allt för vad man är värd för att få på dem...! :)
Äntligen är man tillbaka i den vanliga vardagen fr om i dag, dv s semestern är över och jobb & träning är tillbaka! Nyttiga små sallander t...
Sommaren är livsfarlig om man ser till det viktmässiga.
Första vändan semester var helt ok att springa i väg 1-2 kg, jösses...Måste ju få njuta av att ha sol, semester och massa gott!
Men NU? Vad har jag för anledning nu?
Jag hatar att det ständigt blir d...
En ohyggligt jävla otäck film , med ohyggligt jävla otäcka bilder på ett barns hemska hemska uppväxt med en misshandlande far.... samt konsekvenserna av det. Sen är filmen oerhört flippad, men, men.... Jag var tvungen att byta kanal, när den lilla...