Åt en sån till lunch, med ketchup och vitlöksdressing...
Och det är ju omöjligt att skriva in?
Försökte att ta nån korv som fanns i listan, och dressing och bröd och det blev över 500 kcal.. .kan det stämma??

Någon som vet hur många kcal en french hotdog...

Var borta hela kvällen så jag hann aldrig med att skriva in nåt igår. Men såhär såg det iaf ut:

Frukost: Grov macka med rökt skinka och gurka, hallonsmoothie och kaffe

Mellis: Naturdiet soppa

Lunch: Fiberhavregrynsgröt med äppelbitar och mjölk

Mellis:...

Idag var jag sååååå himla hungrit... lillskiten vägrade sova sin förmiddagslur så jag fick inte äta förrän nästan halv 11! 
Men nu är jag mätt och belåten! :)

Idag ska jag och svärfar fara och fixa heltäckningsmatta till  hallen, så det inte blir så b...

Oj vad den här dagen har gått fort!
Jag har hunnit klippa gräset idag, i 2 omgångar! Man bränner rätt mycket kcal på att klippa gräset.. hela 411 st! :)

Matintaget har gått strålande idag... men det är alltid så, när man har något att göra är man i...

Såhär bra börjar min dag: Blåbärssmoothie och kaffe!

Hehe, ja jag har kommit upp i 1455 kcal redan! 
Och det är inte ens middag än!
Idag var en hungrig dag.. eller jag får skylla mig själv som åt så dålig lunch att jag var superhungrig nu när jag kom hem från stan.
Lunchen bestod av en skinkmacka och en natu...

.. äter jag just nu. PALT!
Eller ja, "raspeballer"... det där norska palt-mjölet som bara blandas med vatten :)

Hade ingen lingonsylt så det blev bara smör...  finns det något alternativ till smöret? Man vill ju ha det där salta till palten, men det...

Ojoj, igår hann jag inte med mycket, inte ens skriva ner vad jag ätit. Ingen träning.
Lillan är inne i nån växtperiod och igår var ingen glad dag för henne. Samt att hon bara sov ca 30 min åt gången.. och då hinner man inte göra mycket.
Hoppas på en bätt...

Suck.. skrev just ett inlägg och så försvann det bara. Jobbigt att måste göra samma igen!

Iaf, helgen var en helg att njuta av! Mycket gott och inga räknade kalorier!
Men idag är det måndag och en ny vecka = skärpning!
Motivationen var låg innan helgen, m...

....blev det visst :) 
Igår var en dåligt planerad dag, när det gäller mat! Åt en bra frukost - naturdiet soppa, en grov macka med skinka och gurka/ paprika och kaffe.
Sen till lunch skulle sambon äta hamburgare när vi for i väg och köpte gräsklipparn...

Men det blev inga bilder igår :(  jag som lovat..... kom inte ens ihåg det, och det fanns ingen tid till att ta bilder ens! Jag får kompensera med en bild från utlandet tills vidare.

Iaf var gårdagen trevlig! 

Vi åt grillad fläskfile med potatis-morötte...

Nu är kladdkakan klar och jag har slickat sleven :) Över kakan ligger ett täcke av smält mörk choklad, så det slank även ner någon liten bit choklad!
Jag har bestämt att det här får vara en fri dag, jag ska inte räkna några kalorier!
Imorgon är en ny dag...

.... ska jag dricka ikväll!
Vi får gäster på grillning, tänkte då göra en grönsakslåda som tillbehör till köttet - potatis, morötter, lök, vitkål, sparris.... och så in i ugn med lite olja och kryddor.
Funderar även på att göra kladdkaka till efterrätt...

Ja nu har jag strosat på stan en hel dag... hur många kcal tjänar man in på det? ;)
Tur att jag tog lite keso med bär innan jag for för lunchen som jag skulle äta med mitt sällskap var bara SÅ dålig. Ett nytt mackställe... jag tog en kycklingsallad,...

Yeah!! Trots tårta till lunch igår var jag 4 hekto lättare idag :) Inte dåligt...
Alltså jag tror jag måste tacka ammningen för detta rasande i vikt. Jag har gått ner 3 kg på en vecka nu!
Snacka om kickstart och att bli motiverad!

Sitter och funderar hur j...

Japp :) Jag har inte ens ångest över att det blev tårta till lunch idag, hehe!

Åkte ut till stugan med mamma, syster och barn för moster från stockholm var uppe och hon fyller år idag!
Eftersom vi åkte före lunch, men kom just efter så hanns det ju inte...

Blev middag hos svärisarna idag... lite svårt att hålla koll på intaget då, men jag har försökt få in på ett ungefär:

Frukost: Kaffe och en grov macka med bregett och rökt skinka

Lunch: Kycklingsallad

Mellis 1: Kesella med funlight

Mellis 2: 2 riskakor...

Har varit ute och gått ca 80 min i solskenet, i rätt lugn takt.
Kvavt och varmt var det.
Har väl tjänat in 2-300 kcal på detta... bör man spara dom eller äta upp dom? :)