Dagens vikt
Idag vägde jag 81,6 kg! Men jag säger som förut, vi får se vad vågen visar imorgon.....Det gäller att inte bli för "fäst" vid numret på vågen, för då är det lätt hänt att man blir alldeles förstörd och numret är högre en dag, och så ger man upp.... Det misstaget har jag gjort förr! Vågen visar samma nummer flera dar i rad eller så är numret högre en dag och så blir man besviken och tröstäter. DET ÄR HELT OLOGISKT! Men alla som är överviktiga och har försökt gå ner i vikt flera gånger vet att viktnedgång inte handlar om logik (även om det krävs viss kunskap om nyttig kost och träning) utan det handlar om KÄNSLOR och hur man hanterar dom utan att frossa i onyttigheter. Så därför försöker jag se på numret på vågen som en objektiv vetenskapsman, istället för att blanda in en massa känslor. Visst är jag glad att numret på vågen är lågt idag, men det är bara en dag. För att se en klar trend måste numret på vågen vara 81,6 kg eller under i FLERA dagar.
Alltså: som jag sagt förut, jag anser att det är okej att väga sig varje dag om man inte fäster sig för mycket vid numret på vågen.
(Igår åt jag IKEA-lax).
Gillar
Kommentarer
-
Grattis vad härligt såg själv att jag har gått ner 1 kg.
Logga in för att skriva en kommentar.