motivation, vad är det?

åhhh va surt det är att vara tjock! jag hatar det!!! men jag har inge orka tt ta tag i det! skulle önska att nån tog över allt mitt ätande. serverade mig mat när det är dax att äta. planerar och gör allt. Finns det någon frivillig? nä nu ska jag sluta gnälla och ta nya tag! bakar lchf-bröd nu. hoppas det blir riktigt gott. å så har jag bestämt mig för att inte äta godis i påsk! drastiskt, men klarar jag det blir jag stolt! klarar jag det inte så blir det som alltid. får försöka på nytt senare!

Kommentarer

5 april 2012 10:52

Biganna

Förstår din känsla! Har provat alla bantningsmetoder vilket gör "bantningen" ansträngd eftersom man måste tänka så mycket. Det är därför jag tycker MD:n är så bra. Jag äter det jag brukar göra men väger det och gör mig uppmärksam på hur stora portionerna behöver vara, jag äter inte automatiskt en extra macka, några glas mjölk slinker inte heller ner av bara farten och den där extra kakan som man lätt tar då jag kikar in i skåpen ligger kvar på samma ställe. Jag gör alltså inte något speciellt men det blir en stor livsstilsförändring ändå och både vågen och måttbandet visar resultat. Jag är lat och lata människor behöver göra det enkelt för sig annars är risken att såna som jag misslyckas. Du kommer att lyckas bara du är snäll mot dig själv och ger dig själv en ärlig chans. Lycka till!!!
7 april 2012 17:03

MaryB

tack. det va bra sagt att lata människor behöer göra det enkelt för sig. så e det verkligen. det jobbiga är att hitta det enkla, för det är inte enkelt...

Logga in för att skriva en kommentar.