Det är ju inte första gången jag går ner i vikt och precis som vanligt så går det väldigt enkelt första veckan - man är tokmotivera"rätt".
Viktigast för att det fungerat.
Komma igång med morgonträning: 2 joggingmorgnar och 1 lång pw på en timme...
Jag har ofta svårt att låta bli när jag blir riktigt hungrig. Därför vill jag ha något att "ta till" när det värsta suget sätter in.
Jag tänkte då att en bra grej är att förbereda chiapudding (enkel variant med bara chiafrön i 0,5dl havremjölk)....
Fyra dagar in i programmet. Jag har redan gjort en del avsteg med kosten pga Valborg och att jag haft annan mat tillgänglig som jag bytt, det känns ändå inte som ett misslyckande, jag vill ha det här långsiktigt.
Fördelar med ny livsstil:
- bä...
Asså vad är det för knäppt. Banangröt - det var äggröra med banan. Helt värdelöst, jag hade mycket hellre ätit äggröra och sen bananen som efterrätt.
varför hålla på och efterlikna något annat?
NÄsta gång det är banangröt på mitt schema gör ja...