Jag har haft en tjorvig dag idag och inte skött maten..nu har jag 200 kcal kvar och jag har inte fått i mig någon middag!! Tips på mättande mat med lite kcal mottages tacksamt! (Jävla sockerkaka som ställt till det idag, men gott var det! :P)

Inget mer ätande nu tjejen! Vi ska ju klara det här.. Lugnt och stilla ge fan i chipsen och allt annat i kylen. Annars når du inte ditt mål.. ♥ Pepp till mig själv..

Jag vill att det ska hända så mkt mera med vikten men det går segt!! Fast det är mera normalt skulle jag tro..men jag skulle så gärna vilja att det sa bara POFF så var jag nere i min målvikt. Tålamod är nåt jag inte har! *garv* Men håll ut!...

Idag har jag valt glädje. När det har känts tungt har jag aktivt valt att ta det med positivitet.Faktiskt har det även hänt glädjande saker då med!! Lokala tidningen har hört av sig och vill göra ett repotage ang sexuella övergrepp som jag vill u...

Får känslan av att många mår dåligt när jag läser bloggar..många med mig som har problem med hetsätning eller överätning mm. Många gånger har det ett ursprung att man gör så mot sig själv..ex varit med om nåt när man var barn, blivit krä...

Har ett arbete där jag har godis runt mig hela tiden!! Vilket inte är så himla givande för en sockerknarkare och hetsätare.. :S Men idag har jag börjat med ett eget berömsystem. Jag gör en stjärna i min kalender varje gång jag lyckas motstå a...

Jag får lite snurrigt i huvudet.. Jag vill minska i vikt och hfar provar GI, LCHF, VV ja you name it! Men inte lyckas hållit det något längre tid. Just nu blandar jag lite och det funkar ju väldigt dåligt!! *skratt* Idag kommer det nog en bok jag...

Hos min terapefti veckan så satte vi ord på att jag försöker äta bort min ångest. Och då sockerknarkar jag ordentligt, vilket jag gjore igår!! Usch! Ju mer jag fokuserar på att äta rätt mm ju mer äter jag!! Ni som har kommit över hetsät...