62 dagar som godisfri!!

Idag är det exakt 62 dagar sedan jag slutade med: [PUNKT]godis&choklad [PUNKT]glass [PUNKT]läsk [PUNKT]chips, ostbågar och liknande snacks [PUNKT]kakor&bakverk Två månader utan något som jag i stort sätt äter varje dag (i perioder förstås). Det har verkligen varit ett beroende som jag nu har brutit. Helt ärligt, det här har varit [FET]tusen gånger svårare än det var för mig att sluta röka[/FET]. (Och då rökte jag massor ska ni veta.) Jag skulle vilja börja äta sötsaker och chips nu igen, men jag vågar inte riktigt. Vill inte att det ska gå överstyr, att mitt beroende kommer tillbaka och att de här två månaderna ska vara förgäves. Men jag skulle verkligen vilja äta chips en kväll framför en bra film... Eller njuta av en glass i solen... Jag får se hur jag gör. Jag tänker i alla fall avstå ett tag till.

Kommentarer

25 juni 2012 23:07

lejonell

Jätteduktigt! Jag slutade äta godis 2004 och har aldrig vågat ta en enda bit för jag vet att jag skulle åka dit stenhårt. Om det är ett beroende och du verkligen har fått slita för att sluta tycker jag inte att du ska ta den första biten, och få börja om från ruta 1. Det är mycket lättare att låta bli den första biten än den andra.
26 juni 2012 08:16

Ewa1969

Inget råd att ge men undrar om du räknar in popcorn annars kan du äta det :) luft poppade är ju så nyttiga de bara går!
26 juni 2012 08:17

Ewa1969

Ps grymt jobbat :)
26 juni 2012 09:47

Safisha

Applåder applåder. xD Har själv försökt sluta äta sötsaker, men har trillat dit i träsket igen, så jag vet att det är svårt att ge upp. Kroppen har ju liksom blivit beroende av socker. Har du något tips du kan ge, om du gick tillväga på nåt särskilt sätt för att sluta?
26 juni 2012 18:49

Michiko

Tack så hemskt mycket för all uppmuntran, vad glad jag blir! "Det är mycket lättare att låta bli den första biten än den andra." Mycket tänkvärda ord! Det stämmer verkligen, det är därför jag vill tänka igenom det hela både en och två gånger innan jag äter någonting sött igen. En milkshake har jag faktiskt tagit, men det har varit under en fika tillsammans med en vän. Ingenting som kommer att bli en vana. Popcorn har jag ätit en gång. Jag köpte hem för att jag "hade varit så duktig och popcorn är ju inte riktigt chips så det är väl okej..." Men precis, det verkar vara ett nyttigare alternativ till chips men det innehåller kolhydrater som jag just är känslig för. Så jag har bestämt mig för att inte äta popcorn mer (just nu iaf). (Dessutom har jag en tendens att salta mina popcorn väldigt mycket, och det är ju inte heller så bra.)
26 juni 2012 18:59

Michiko

Jag hade en period för två år sedan på ungefär 100 dagar tror jag att det var, som jag lyckades hålla mig borta från allt jag håller mig borta från nu. (Se listan.) Jag har även slutat röka två gånger (rökte i ca 2 år, 1,5 års uppehåll, rökte sedan i ett halvår och slutade igen i januari i år). För båda gångerna jag slutat med godis och båda gångerna jag slutat röka har samma sak gällt för mig: Jag sa aldrig till mig själv: "Nu ska jag aldrig mer röka/äta godis". Istället sa jag: "Just idag ska jag inte..." "Just nu behöver jag inte..." För om jag säger till mig själv "Jag ska aldrig mer..." då blir det oöverkomligt för mig. Då skiter jag i allt och röker/äter dubbelt så mycket istället. Så min metod har varit att liksom lura mig själv, att dag för dag förlänga uppehållet, tagit en dag i taget, och när det gått några dagar peppat mig själv och gett mig själv beröm. Då blir det som en tävling mot mig själv "Hur länge orkar jag...?". Detta har funkat för mig i alla fall :)

Logga in för att skriva en kommentar.