icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Miripzies blogg

120 kg 75 kg 40301
När jag började gymnasiet hade jag en tränare som pratade om landslaget - när jag slutade hade jag en läkare som pratade om att de kanske måste amputera vänster fot. På den vägen är det för min del. När jag kunde gå igen bytte jag sport från simning och kung-fu till akrobatik men även om det också var kul, lyckades jag inte hitta samma kärlek för den. Lite senare gjorde jag (på grund av ett vad) ett inträdesprov som akrobat på en cirkus - och kom in... Det var ganska roligt i flera år - men så bestämde jag mig för att det var bättre att satsa på en universitetsutbildning - och då blev det varken träning eller bra mat i några år.

Idag sitter jag instängd på ett kontor om dagarna. Men vi har fri tillgång till gym, 1 friskvårdstimma i veckan, 2 friskvårdshalvdagar om året... med andra ord, det finns ingen bra ursäkt för att inte röra på sig.

Alla mina skador med efterföljande perioder av stillasittande har lett till några kilon som jag inte behöver - så då är det väl bara att ta hand om dem.

Så då sätter vi igång!
1 september 2018 16:25

Augusti

Om man bara tittar på siffrorna, så har den här månaden inte varit den bästa. Vågen visar ett halvt kilo mer 1 september än den gjorde 1 augusti och enda anledningen till att det inte blev mer är en kraftansträngning de sista dagarna - så är det bara. 

Då är frågan om det finns något positivt som kan väga upp det... Det gör det faktiskt. De senaste veckorna har jag fått frågan om jag gått ner i vikt så gott som dagligen - det är nästan så att jag börjar tröttna på att svara på den.

Annars har augusti inneburit tre förbättringar/förändringar för min del

1. Jag deltog ju i ett nytt lopp, (Blodomloppet) under månaden. När jag började närma mig mål dök en funktionär upp och frågade mig om jag kunde gå bredvid honom några meter. När vi gjort det ett tag berättade han för mig att jag såg ut att gå väldigt dåligt på höger fot. Det har jag funderat lite på. Min vänstra fot har nämligen blivit tillbakaopererad efter en olycka så att det inte är något fel på den var inte jätteförvånande. Kan det vara så att läkarna, utan att veta det, rättade till ett fel i den foten? Det vill säga att jag gick dåligt på båda fötterna innan det - jag var faktiskt ofta hos sjukgymnasten som liten, utan att någon berättade varför (som jag minns), men jag har ett svagt minne av att det gällde fötterna. 

2. Jag har också skaffat ett medlemskap på Nextory, för att kunna läsa böcker och träna samtidigt (innan så innebar läsandet rätt mycket stillasittande). Resultatet blev att jag under augusti månad lyckats läsa många fler böcker än under en vanlig månad. I vanliga fall blir det 3 böcker/månad. Nu blev det 6 böcker på en vecka - mycket eftersom det går att lyssna även när man jobbar, kör bil, tränar... framförallt när man åker buss. Jag pendlar 7-8 timmar i veckan till jobbet - det går ju att läsa och blunda samtidigt på det här viset. 

3. Lunchpromenaderna har tagit en annan väg de senaste veckorna - till valstugorna på torget. Planen har varit att gå dit, ställa frågor till ett eller två partier och sedan gå tillbaka - det är ungefär vad man hinner med. Igår blev det faktiskt tre partier; Miljöpartiet, Centerpartiet och Fi. Fortsätter väl med det på måndag, jag har fortfarande några partiet kvar. Sedan blir det väl till att börja jaga pokémon igen. 

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.