Hade ju hoppats länge att jag skulle passera 10-kg-ner-strecket i juli. Nu verkar det som att jag (kanske) kan nå 9 om jag arbetar riktigt hårt de här sista två dagarna. Har ju varit sjuk i helgen så det har helt enkelt inte varit möjligt att ens g...

Egentligen är det en framgång faktiskt. Av någon anledning går jag alltid upp lite på just tisdagar, vilket jag sedan alltid lyckas ta igen innan lördag - men den här veckan hade jag verkligen tänkt bryta den trenden och istället ta några hekto n...

Började dagen med att simma 30 min i älven (ska väl jaga bort feberkänslan) jag borde skaffa en fläkt till sovrummet - jag badar ju i princip i svett varje morgon. 

Det är också första dagen som det inte luktar brandrök ute - de har tydligen fått b...

Gjorde en liten dagsresa utomlands idag - till Trondheim, Norge. Har ätit en fantastisk god fisksoppa och fått ihop lite mer än 10 000 steg till stegräknartävlingen. 

Tävlingen (Island runt, med stegräknare) går bra nu förövrigt. Hittills har jag g...

Det skulle kännas så fantastiskt att lyckas uppfylla alla dagsbehov bara en enda gång.

Finns det några tips på kvällsfika ellernågot annat som innehåller vitamin B6?

Börjar dag 1 på stegräknartävlingen med att konstatera en rejäl viktminskning - lite mer än ett kg på en vecka. 

Ok, nu är det bara att gå ut och samla steg. 

På ett sätt är det lite oroväckande att jag bara jobbar tre dagar den här veckan. Seme...

Har anmält mig till en andra stegräknartävling - som startar imorgon. 

Den här gången är det Island runt. Under förra tävlingen (runt Gotland) var hade jag inte gått med i Matdagboken, så jag fick inte möjligheten att mäta och väga under hela...

Har tydligen lyckats motionera för mera än jag får äta idag - hoppas att det ger andra resultat än muskelverk. Mitt andra mål om att äntligen ta magistermärkena var visst inte helt fel. (Visserligen räckte ansträngningarna bara till silver men de...

Något försenad review över juni månad. Som har varit helt okej över lag. Det var ju några dagar där i andra hälften då jag gick upp mer än två kg, men tack och lov var det tillräckligt mycket månad kvar att ta igen det på - plus lite till.

Vårruset...