Idag har jag nått rekommenderat dagligt behov i alla ämnen utom vitaminerna A och D samt Zink. Känns bra - även om jag vet att jag brukar få brist på just zink.

Vitamin D har jag nog aldrig klarat av - men det får man ju från solen. Men jag har i alla...

Var iväg till en handelsträdgård idag för att få lite inspiration till både det ena och det andra. Trädgårdsarbete är ju lite gratis motion också. 

Förutom en vacker japansk akleja och en krollilja kom jag även därifrån med en paprika, en chili och...