icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Miripzies blogg

120 kg 75 kg 40285
När jag började gymnasiet hade jag en tränare som pratade om landslaget - när jag slutade hade jag en läkare som pratade om att de kanske måste amputera vänster fot. På den vägen är det för min del. När jag kunde gå igen bytte jag sport från simning och kung-fu till akrobatik men även om det också var kul, lyckades jag inte hitta samma kärlek för den. Lite senare gjorde jag (på grund av ett vad) ett inträdesprov som akrobat på en cirkus - och kom in... Det var ganska roligt i flera år - men så bestämde jag mig för att det var bättre att satsa på en universitetsutbildning - och då blev det varken träning eller bra mat i några år.

Idag sitter jag instängd på ett kontor om dagarna. Men vi har fri tillgång till gym, 1 friskvårdstimma i veckan, 2 friskvårdshalvdagar om året... med andra ord, det finns ingen bra ursäkt för att inte röra på sig.

Alla mina skador med efterföljande perioder av stillasittande har lett till några kilon som jag inte behöver - så då är det väl bara att ta hand om dem.

Så då sätter vi igång!
2 augusti 2018 15:30
3

Juli

Ja då var det dags för en sammanfattning igen... och ja... jag hade hoppats på att passera 10kg-ner-strecket den här månaden. Det gjorde jag inte, det slutade på 8,4 (räknat sedan april) - men det var nära - och i augusti ska jag klara det - det lovar jag mig själv. 

Men jag tycker ändå att juli varit en bra månad och här är några anledningar.

1. Jag har hittat ett nytt utomhusbad (Öratjärn, Jämtland) 

2. På en resa utomlands bestämde jag mig för att vägra följa med kompisarna till Burger King eller McDonalds (som vi brukar gå till) - eller något annat som påminde om något annat land än det vi åkte till - resultatet var att vi alla fick åt (och jag tror att jag talar för hela sällskapet nu) den godaste fisksoppa vi någonsin smakat. 

(ett bevis för det är för min del att den av oss som varit minst för att testa något nytt avslutade måltiden med att säga "Aldrig mer MacDonalds") 

3. Jag har hoppat på en ny stegräknartävling (som fortfarande pågår) - Och det går bra än så länge trots några sjukdagar

4. Jag har börjat (faktiskt helt omedvetet) att göra mera hälsosamma val - och jag tycker om det ^_^ 

 

Inför augusti

Ett misstag jag upptäckt, är att jag inte antecknat viktnedgången månad för månad - det står ingenstans. Allt jag har är startdatumet 11 april då jag gick till doktorn av en helt annan anledning och passade på att väga mig eftersom jag inte hade någon våg hemma... så här i efterhand förstår jag inte att jag inte prioriterade att köpa en sådan tidigare - tror det började närma sig juni innan jag kom till skott. 

Okej - Anteckning inför 1 september: Den 1 augusti vägde jag 111,6kg.

Löfte: Den 1 september ska jag väga högst 110 (inte alltför orimligt eller hur. 

Gillar

Kommentarer

  • 2 augusti 2018 21:14
    Efwa

    Klart att du klarar det. Visst är det bra att bryta vanor!

  • 3 augusti 2018 00:56
    paloma

    Vilka bra förändringar du gjort👍

    Hoppas du klarar dina 10 kg till den 1:a september🙂

  • 3 augusti 2018 03:24
    klaraelv

    Håller tummarna för att du klarar minst 1,6 kg nu under augusti, samtidigt ska jag försöka gå ner totalt 3,1 kg under augusti, men eftersom jag drog på mig vikt i slutet på juli och nu har de kilona börjat släppa så nu har jag bara 1,9 kg kvar att bli iväg med.

Logga in för att skriva en kommentar.