Utvärdering av året

Det här året hade jag ju tänkt pröva att leva mer hälsosamt än jag brukar - Nu är året snart slut, och det är dags att fundera på hur det har gått. 

Jag hade ju redan från början ett litet försprång i det att jag varken röker eller dricker - och ännu ett försprång hade jag eftersom jag är allergisk mot kaffe och inte använder socker i teet. 

***

Trots detta verkar det faktiskt som att det fanns lite att jobba med. 

***

Detta är mina förbättringar och förändringar under året

- Jag har gått ner i vikt - det har jag faktiskt

- Jag känner mig smalare än jag gjorde för ett år sedan - och jag är smalare än för ett år sedan

- Nu får jag svara på frågan "Har du gått ner i vikt?" minst en gång i veckan. 

- Jag får inte ont i knäna när jag går längre

- Jag har börjat välja nyttigare alternativ 

- Jag äter mera frukt och mera fisk

- Jag har deltagit i TVÅ lopp 

- Jag har tagit guldmagistern och bronsbojen (guldbojen får bli nyårslöfte till nästa år) 

- Jag tränar tre dagar i veckan

- Jag har börjat med lunchpromenader och skogspromenader

- Jag har börjat med balansträning

***

Och nu till några otippade konsekvenser av detta

Jag har börjat fundera allvarligt på att byta jobb - Jag har insett att jag många gånger faktiskt känner mig instängd på mitt kontor och jag vill ut därifrån. Framförallt i somras när min del av jobbet var att fixa fram kartor till de lyckliga jävlar som skulle ut och släcka bränderna. 

Jag leker mer och mer med tanken på att ta ett till körkort - Jag har alltid tyckt att det ser kul ut att köra buss. Tanken på ett nytt jobb är ju redan där... vi får se, jag kanske går till en körskola när ledigheterna är slut.

Och slutligen, jag har börjat fundera på att skaffa barn. Det borde min kropp snart klara av.

***

Största överraskningen på sista tiden

Jag vet inte varför men av någon jävla anledning lyckades jag med konsstycket att gå ner flera kilon under juldagarna - trots att jag inte gjort några som helst förändringar i julmaten sedan förra året. (Kan bero på att vi la till en massa torkad frukt - det rensar magen har jag förstått under året)

***

Viktresan är i alla fall inte slut än, jag har en bra bit kvar till normalvikt och den vill jag gärna nå. Men nu har jag i alla fall ett verktyg för att nå dit - det är nog den största och bästa förändringen. 

God fortsättning