Hade min ätardag igår och förundras över sockrets inverkan på mig. Jag mår SKIT av det. Mumsade massa mumsigt igår, inom några minuter så startar reaktionerna. Den första är att jag får hjärtklappning. Mycket obehagligt! Efter ytterligare m...
Idag kunde jag glädja mig åt att vara nere på delmål 1. Känns mycket bra. Känns ju lite tråkigt att det går så långsamt nu bara. 0,2 kg sedan förra lördagen, alltså på 6 dagar. Jooo, jag glömmer ju att nämna att jag har gått ned mer ege...
Kämpar på med min mat och det går bra. Men nu står det mer eller mindre still. Har förväntat mig att det ska komma så det är väl bara att bita ihop och fortsätta. Tur jag inte visste det igår. För igår blev jag så sjukt sugen på choklad....
Idag är dagen efter ätardag. Kände mig sjuk när jag vaknade. Ont i kroppen, huvudvärk, helt slut...trött-trött-trött. Tror inte jag är sjuk. Tror det är sockret. Det blev tydligare än någonsin hur sockret påverkade både mig och min man....
Idag har jag min ätardag. Vi ska på julbord och jag kommer självklart inte ha någon chans att väga min mat. Jo förresten, jag skulle kunna ta med min lilla matvåg, den får plats i min handväska, men NEJ jag tänker absolut inte göra det. Skull...
Jag känner mig mycket glad och nöjd idag. Vikten fortsätter att gå ned och jag mår bra. Idag stod vågen på 73,4 kg. Har alltså minskat 1,6 kg, eller egentligen mer, för jag gick ju upp drygt 1 kg från lördag till söndag när jag hade min ät...
Hoppade upp på vågen i morse igen (nej, jag har inte blivit fixerad, vill bara ha stenkoll efter min ätardag) och nu stod den på 74,3. Alltså 700 gr från igår. Inte illa pinkat! Jag vet inte om det är rätt eller fel men jag försöker att håll...
JIPPIII Tillbaka på min låga vikt 75 kg. *mega stolt* Det tycks fungera med en ätardag men kanske inte behöver ta i från tårna nästa gång. Jag kämpar vidare med mitt idag med gott mod. Lyckades faktiskt igår kväll stå emot en sådan d...
Helt otroligt! Jag var livrädd för att jag skulle bli så där sjukt sockersugen så jag klättrar på väggarna. Men det kom aldrig. Tydligen fungerar det för mig att bara äta godsaker en dag, men sen måste jag stoppa. Frågan är mer -Tycker j...
Jaha, kan bara konstatera att jag gjorde det bra på ätardagen, för jag åt. 3 ggr mer än vad jag bör äta! ! ! Idag står vågen på 76,2 kg. Och näe, jag mådde inte bra av det. Och shit va mkt man kan trycka i sig. Jag sov 2 timmar mitt på dage...
Idag ska jag ha en ätardag. Jag får äta av allt och hur mkt som helst. Är med lite blandade känslor jag börjar den här dagen. Känner mig både tveksam och ser fram emot det. Jag vet att jag kommer må dåligt (puckat egentligen att jag ens utsä...
Jag har nu haft några dagar då jag tappat konceptet med att bara äta nyttigt. Jag har alltså fallit för mitt gamla sockerberoende och ätit; kakor och godis. Det tråkiga är att det var inte ens det jag ville ha men jag orkade inte gå ned till affä...