Nu blir det pulver söndag, måndag + större delen av tisdag. Jobbar bara normala dagar då så kan köra med pulver. Bli endel träning med så jag bränner extra. underbart!!! Men sur kommer jag bli

på 1 timme på crosstrainern. Tog i så jag trodde att jag skulle dö. Men det gjorde jag inte :) sen blev det jobb. Haft lugnt där och bara fått 2 smällar :) Imorgon jobb + gym igen. På kvällen ska jag till en vän och sy lite

Idag blir det bara 1 timmes träning. Känner att kroppen vill ha lite lugn. Åt massiv frukost. Alldeles för mycket en åt med barnen och vill inte att dom ska få störd uppfattning till mat så det var bara att tugga i sig. Tänkte ta en träningsf...

kcal borttränade idag. slarvade med middagen + åt lite godi meeen jag tyckte jag var värld det.

kcal borttränade idag på crosstrainer. Fyfan vad sleten man är nu. Fullt upp på jobbet också. hujhuj. Imorgon jobb, träning och middag hoss en kär vän :)

Läkarsamtal ska fixas, veterinär och ev polis ska ringas, sonen ska till läkare, jag ska köra dubbelpass på gymmet + jobba kväll. Hurrrf. och så ska man inte ha nått frosseri idag utan snarare hålla mig jävligt långt ifrån frestelser. huvva...

Blev ju hundbiten för ett tag sedan av en barndomsväns hund. Kaninte sluta tänka på det. har alltid älskat hundar, nu får jag panik. Int så illa. Värta är att dne hunden som högg mig även har skadat andra hundar svårt + attackerat 2 andra i gr...

jag har hetsätit hela dagen.. Fick en akuttid hoss läkare på fredag så jag kan få sova. hoppas sömn löser matproblemet. Imorgon ska jag hålla mig till keso, yoghurt och proteinpulver. och hoppas på att jag får sova några timmar inatt iallafall.

typ ½ klämde jag i mig idag + en daim till lunch. Blev bara så jävla less på allt idag. Strul på ena jobbet, har inte fått några tider därifrån fast jag har en viss % utsatt. Jobb 2 strular det med. Stress, skrik och allmänt utnyttjad. Ett ex...

och ätit :( 2 skivor stekt falukorv och 1dl spaghetti :( låg iofs på 200 intagna kcal idag efter träningen så det gör väll inget igentligen men fan.. jag vill kunna sova på nätterna, jag behöver inte äta! usch fan.

Humöret har vänt, jag är glad igen efter morgonens attacker. Haft hyfsad lugn dag på jobbet. Bra lite sparkad och klöst idag samt nerstänkt men men. Fick behålla middagen också trots att ag fick kasta i mig den för att få i mig nån mat över h...

hade mardrömmar till 07 då jag vaknade av en utskällning gällande bilnycklar jag lämnade tillbaka tillsammans med bilen. Morgontrötta och halvsura barn. En heltrött och helsur jag. Fick iväg dom till skolan i tid. Nu var meningen att jag skulle t...

efter telefonterrorn. FAN! Har dock gjort en ny viktplan och gjort mat och träningschema fram tills torsdag. Har även planerat hur jag ska komma igång och jogga så jag får upp konditionen och blir av med mer kalorier än vad jag gör med att "bara"...

Nästan varenda natt är dte nån jävel som bara måste smsa / ringa sent som fan. Helst närmare midnatt sen fram till 3-4 på morgonen är folk pratsugna. Har folk ingen hyvs längre? Ok om det är ngt viktigt.. men det är 0,05% av gångerna max....

Färdigäten för idag - kvällsmyset med några jordgubbar. Kommer sluta på ca 700 kalorier idag. Utan träning. Men men, det får vara en sån dag. Blir extra länge på crosstrainern imorgon innan jobbet för att kompensera dagens inaktivitet. Snart...

Ännu en gång har det hänt... En stor person som klagar på min vikt. Nu talar vi om töser som väger 20-30 kg mer än mig som tycker att jag är fet. Jotjena.. Inte sett sig själv i spegeln på ett tag eller är det nångon form av förnekelse? Ell...

Frukost: 1½dl yoghurt 0,05 % Lunch: Blandsallad med lite fetaost + morot i och 2 revbenspjäll och ½ minibaguette. Middag: Falaffel sallad. Kvällsmys: Jordgubbar. Bara lyxmat idag :)

Smygvägde mig imorse... skulle igentligen inte ha vägt mig förens imorgon bitti men kunde inte hålla mig. Känn så jäkla bra. Alla hemska påsk /stressjobbs kilon borta så nu kan jag börja uppdatera min viktklicker igen. Hurra hurra. Ska aldrig...

Gillar verkligen delar av mitt jobb, INTE. Får alltid ta de värsta barnen eftersom jag är "van" hemmifrån med div utbrott. Ja visst, verbala utbrott ja men ingen av mina barn har någonsin varit så våldsamt att jag råkat illa ut. De ordinarie sä...

Städa och tvätta hemma + underhålla 2 barn. Sen iväg till gymmt vid 1300 och köra hårt på crosstrainern i någon timme. Iväg till jobbet vid 1430 och sen jobba 1500-2100. Efter det tvspelsturnering hos vänner. Fullspäckad dag mao. Nu igen. Imo...