Visar poster taggade med "LCHF"

En fin dag på lchf vis :) 3 kokta ägg med majonäs till frukost. Lunchen blev laxfile med grädd/cremefraishesås och sallad till Middag turkiskyoghurt med vispgrädde, kokosflingor, mandel och några hallon. Blir eventuellt lite kvällfika senare...

Har ätit enligt lchf nu i några dagar och inser att det känns fel, man har alltid fått hör att fett är dåligt när man vill gå ner i vikt. Att äta 34% cremefraiche, majonäs, grädde, smör, kött, fet fisk, äggulor. Det känns konstigt. Sp...