Tänkte ju ha vägning idag men efter gårdagens kaos så skiter jag i det och tar det imorgon istället. Blir till att försöka ha en nyttig dag idag så gott det går trots sjukt barn hemma + ett monsterarbetspass ikväll. Blaaaargh. Blev inte mycket...
lika jävla arg och nu jättebesviken på mig själv. fan fan fan fan fan såfort jag mår bra och livet flyter kommer det nån eller några jävla karlar och sabbar mitt liv. Går från 100 - 0 och hatar mig och mitt liv
tills en idiot klippte och klistrade på skype Nu vägrar min exkarl numera nära vän prata med mig för att han tror att jag är störd som inte kommit över honom än och bara sitter i chatter och bitchar över att han dumpade mig. Vilket är totalt j...
Jättepigg idag :) huvudvärken och skakningarna från igår är borta :) Tog en morgonpromenad på 45 minuter innan pulverfrukosten. Innan lunchpulvret blir det en till 45 minuters promenad. Idag ska jag städa lite hade jag tänkt och fortsätta virka...
yes så vet man att man är på rätt väg och att man ätit lagom lite kalorier. Ingen hunger dock. Lite skallebank fortfarande men har petat i mig alvedon så det blir nog ordning på den med snart. Spikmatta och bok nästa sen blir det nattintti dax...
hållit mig till pulver + en banan idag. kippade dock gymet, så seg i toppen idag. Var däremot på spa och masserade fettet med hjälp av en bubbelpool. Såååååå skönt. Var nog 1 månad sen sist. Tog en morgonpromenad och köpte garn att virka en...
3 vinegum och 2 tofifee... :( Men hade det varit mitt gamla jag hade jag vräkt i mig hela påsen vinegum.. 1 kg + hela asken tofifee. Inte glad på mig själv iallafall. Blir deffinitivt gym imorgon + en långpromenad
Sjukt trött imorse. Kome hem 22 igår. somnade 00. Upp kl 0530. Åt pulverfrukot kl 6 sen iväg till jobbet. Där var dte fullrulle så jag fick inte i mig något mer än ett äpple. Slutade dock tidigare eftersom jag jobbade in rast både igår och id...
Å inte nå mycket pulver blev det. Fick gå och köpa riktig mat för att jag fick sådana blodtrycksfall att jag blev en fara för mig och barnen. Köpte en VV matlåda a 281 kal. Åt den vid 17. Sen fick jag iaf äta riktig middag hemma när jag kom...
Startade dagen med att smygväga mig. Ska igentligen inte göra det förens på fredag men men... Ny vikt.. 75,2 så ja har brakat ner 2,4kg sen i fredags morse. Me like. Åt ½ äpple på morgonen sen tog jag en 45 minuters promenad i ganska snabb takt....
En jävla kollega åt pizza till frukost... kakjävlarna var kvar. morr morr morr. Snart blir det iallafall mat för mig. Söndagsmiddag jag inte kan slinka undan för barnensskull. Får bli ett träningspass innan jobbet imorgon för att uppväga dumhet...
kladdkaka, kärleksmums, bullar, choklad... Men jag överlevde... föll inte för frestelserna. tog en pulverdrink när jag kom hem och en skiva rostbiff. Nu är jag trött, sur, sugen och hungrig som ett odjur. Men smal blir man juh...
Jag omges av sadister Det bjöds på kakor i fikarummet. En av mina favoritkakor. Överlevde frestelsen.. då kommer en elaking in och bjuder på korv. Jag flydde. Väl hemma efter ej sjukt tung dag fysiskt och tror att man ska få lugn och ro inser man...
30 min till sista pulverdosen sen går jag och lägger mig. Trött och frusen trots en bastu. Effekten av för lite näring till min stackars tjocka kropp. Tar det som ett possitiv tecken. Nu ska jag ner till min målvikt om jag så ska frysa ända in...
Jag är trött, sugen, hungrig, frustrerad och kommer dräpa någon snart.För att göra allt bättre ville ungarna ha pannaka idag när de kom från skolan. Jojo.. jag älskar pannkaka. Gissa vem som kommer ta en lång promenad när dom äter för att und...
Har under de senaste månaderna tappat ca 10kilo. Men vill bli av med mer. Är fortfarande alldeles för tjock. 77kg till 168 cm är inte fint. Har en målvikt på 60-63 kilo och det ska jag klara av innan sommaren!!! De flesta tycker att jag ser bra ut s...