landade jag på igår, trodde dte skulle bli en jäkla masa mer. har 1500 som gräns nu för att snabbtappa lite innan semestern men igår blev det bara 800 kal. Pulver 2 måltider sen grekisk sallad men orkade bara 200g av 275. Kvällsmålet blev en kiva...
Nya tag. Blir pulver hela dagen idag förutom till middag. Cyklat från jobbet, tog ca 15 minuter men fick kämpa bra och alldeles för lite luft i däcken :( Men hem kom jag. Nu blir det vila lite innan jag möblerar om i barnens sovrum och fredag...
Det lönade sig att skälla, gnälla och klaga :) Försäkringskassan fick tummen ur röven och skickar pengar i början på nästa vecka. Hurra hurra
börjar morgonen med att behöva sitta i telefonkö. morr
Underbara älskade härliga frestelse... Åt 1/4 :( Nu mår jag pyton. Visst är jag fortfarande gott och väl innom min kalorigräns men vadfan skulle jag nalla på den för. Fan också. Trött är man också och massa timmar kvar tills det är sovdax. Urk!
Idag är en SÅN dag, att ha så ont så man bara vill krypa ihop under en sten och skrika och gråta för att allt gör så ont. Nacke, rygg och huvud är värst idag. Fan helvetes jävla myalgi :( Usch på dig! Nu har jag ju iofs tur och har sällan...
Åhåhåå. så var man igågn igen efter ett långt uppehåll. Har varit riktigt långt nere ett bra tag pg misshandel så har inte orkat något alls men nu är det bättre så ska ta nya tag.
En fin dag på lchf vis :) 3 kokta ägg med majonäs till frukost. Lunchen blev laxfile med grädd/cremefraishesås och sallad till Middag turkiskyoghurt med vispgrädde, kokosflingor, mandel och några hallon. Blir eventuellt lite kvällfika senare...
Har ätit enligt lchf nu i några dagar och inser att det känns fel, man har alltid fått hör att fett är dåligt när man vill gå ner i vikt. Att äta 34% cremefraiche, majonäs, grädde, smör, kött, fet fisk, äggulor. Det känns konstigt. Sp...
på att vara hungrig, räkna varenda förbannade klori, aldrig äta det man vill ha. Nu ska jag stuva i mig glass, sen en mc feast till middag. Imorgon börjar jag med lchf.
Blev en heldel onyttigt igår. Hamburgare och pommes till lunch + en milkhake med massa grädde. Middagen var hyfsad, grillad kyckling, grillade champinjoner, tomat. sen den mindre nyttig potatissalladen, de 5 gin och tonic jag drog i mig och 2 stora virre...
Hetsåt igen :( Händer alldeles för ofta när jag jobbar natt. Började frenesin 0030 och slutade ca 01. Blev en stoooor portion spaghetti och köttfärssås, 2 knäckemackor med smör, kalkon + senap, 5 chokladbollar + 5dl mjölk. Sen blev det en dejt...
sen har man klarat denna dag utan att synda också. Var nära 2 gånger men tji fick magen. Först höll det på att bli pasta carbonara till middag... i ren gräddsås... min far älskar matlagning, min mun älskar hans matlagning, jag mitt feta elände...
utan att äta något extra! Ingen extra macka för att det är gott, ingen glass, inget godis, ingen extra frukt, ingen extra portion bara för att det är gott. Igår var endå en dag full av frestelser, glass + godis hemma eftersom barnen ska ha fredag...
och då vill jag äta för att ha något att göra. Jag är inte ens hungrig. Åt för ca 1½ timme sen och då orkade jag knappt äta upp maten. Men nu kommer suget, utan hunger för jag har trååååkigt och då vill jag äta. Eller om jag är ledsen, a...
Ny dag nya tag. Ska lämna barn sen ta en morgonpromenad och sedan handla. Resten av dagen vankas städning, göra matlådor och sen en sväng och köpa en ny matvåg. Min sjunger på sista versen och vill inte stå utan en dag så lika bra att fixa en nu....
Japp, gröt till frukost + en mjuk smörgås med rökt kalkon. Men skulle nog ha struntat i smörgåsen för jag blev alldeles för mätt. Ikväll blir en lugn dag hemma och ikväll ska jag smita till en väninna och titta på film och laga mat. Hon vill a...
Haha trots mitt kexchoklad frenzy har jag 500 kalorier till godo idag :) Har beräknat att äta max 1500 / dygn men ligger på 1000 idag trots frossan pg pinsamhet. Känns riktigt bra. Är dettsutom fortfarande mätt efter middagen så jag kanske inte beh...
Kul att man har jordens sunkigaste mjukisbyxor, osminkad och allmänt trasslig i håret nä man ska hämta barn sen sitter en sjukt heeeeeet person i kapprummet. Helsike. Har haft ögonen på denna tattuerade gobit ett bra tag nu men inte sett han på ett...
Idag börjar ungarna skolan igen vilket gör att jag nu äntligen borde kunna få tid att träna igen. Me like. Lättare att ta en morgonrunda när dom är är i skolan + att jag nu kan klämma in svängar till gymmet enklare. Mindre jobb blir det nog oc...