Wow, dag10 och jag mår fantastiskt! Kanske inte ens behöver några jäkla avsteg man mår ju såå bra! Idag har jag ätit: yoghurt med paleogranola till frukost, soppa och ostplätt till Lunch och till middag kycklingrulle i lowcarb wrap. En latte och...

hej! Inget speciellt att skriva idag,allt har gått bra. På fre kommer jag ta mitt första avsteg, ska ut och äta med en vän och ta några drinkar. Vad det blir dock det får vi se! Kram

hej! Igår åt jag alldeles för lite mat! Jag gillade inte min lunch ( Soyafärs) så åt väldigt lite av det, sen hade jag ingen middag hemma ( blev ett mellanmål)😀 Inte bra, sovit dåligt och sötsugen såklart. Ok ny dag. Idag tänkte jag äta nå...

Hej! Min jobbhelg har alltid varit en stor trigger för mig. Fre-sön. Jag stänger fre och lör och öppnar söndag. Varannan v. Förr när jag stängde åt jag alltid skräp! Bullar, donuts, u name it. Denna helgen har gått såå bra! Jag antar att man...

Hej! Har noll tid i helgen ville bara säga att jag klarade stängningen på jobbet utan att äta massa skit! Riktigt bra! Bjuder på en bild på ostplättar trevlig helg❤️

Hej! Denna v kommer nog sluta på" bara" 2 promenader ala 5 km. Men det är heelt ok! Maten kommer alltid i första hand, träning och motion som nr 2. Tänk att det är dag 5 idag, så nice! Vill gärna väga mig men ska inte göra det utan en gång i må...

hej! Innan jag börjar prata om dagens ämne så måste jag få spy lite galla över gårdagen. Jag mådde verkligen som en påse skridskor. Sötsugen och irriterad till Max! Jag fick " lösa det hela" med ett rejält extra mål mat. Vid 23 tiden plockade...

Jo, men jag menade att jag vill kunna äta av det som erbjuds på julafton, jag vill kunna äta flygplansmaten, jag vill kunna ta en gin o tonic när jag är ute. Medvetna avsteg, välja mina tillfällen utan att gå bananas. 90% lågkolhydratskost och 10%...

godmorgon! Nu ska jag strax äta frukost, men tänkte göra mitt dagliga inlägg först. Ska äta kesotoast med kalkon, ost  tomat och senap. Är lite förkyld så träningen, motionen ligger lite på is. Jag slopar det där varannan dag och skriver här...

Och där satte vi igång mina vänner! Idag som första mål blev det brunch på stekta ägg, bacon, champinjoner, majonäs, ananas och brämhults apelsin/ananas juice utan några tillsatser. Blir även en promenad idag som veckans första träning.  Midd...