Hej igen, länge en sist
Har helt och totalt fallit tillbaks in i gamla dåliga rutiner, med massor att äta och lite motion - resultatet syns på vågen.
Denna vecka har vi sportlov och kommer att få gäster som stannar i 4 nätter så då tänker jag inte heller reflektera så mycket över vad jag äter MEN sen
Jag bara måste ta itu med mig själv - mår skit över mig själv just nu. Magen är i orust av allt ätande, tungt att röra sig m.m.
En positiv sak sedan nyår är väl att jag SLUTAT RÖKA, håller det som en lite ursäkt för allt ätande - nu då röksuget är borta skall övervikten också bort.
Trevlig förnyelse de gjort här på sidan!
Kommentarer
-
Det är ju kanonbra att du slutat röka! :) Ge det lite tid med viktnedgången, det blir nog en väldig omställning efter ett rökstopp och tar nog ett tag att hitta en balans. Ge inte dig själv skit, du har ju redan klarat det allra svåraste...då klarar du vikten också! :)
-
du klarar det om du vill.. jag har gjort det..
Logga in för att skriva en kommentar.