nu kommer helgen att gå utan dessto större bekymmer !!!!!
Har tagit 2,8 kg sedan i måndags med LCHF metoden, har ändå haft upp till 25gr kolhydrater vissa dagar.
Nu kör vi på i samma takt - NEJ det går inte men det är kul att få en rivstart!!!!
Är ännu en gång lika mäktigt förvånad över vad LCHF gör med kroppen. -1,3 på ett dygn, och jag drack massor med vatten igår så jag tycker tanke på att det är bara vätska kan inte vara hela sanningen.
Idag kommer det tyvärr att skita sig, tyvärr, skall p...
Blev det i morse, - 3,3 kg sedan i måndags !!?? otroligt vad lchf kan göra. Nu är det extremt motiverande att fortsätta - får se hur länge jag orkar.
Jag håller LCHF -diet och de dagar jag studerar och är till universitet har jag alltid svårt med vad jag ska äta. Idag hade jag bara halv dag och skulle velat äta något före jag åkte hem eller med kaffet i bilen på väg hem. MEN vad ska jag hi...
Gäller det, har ätit hela veckan fastän jag sa att jag ska sluta :( :( Men nu har vi beställt en spa weekend som kommer att bli om ca 10 veckor OCH jag tänker inte se ut som en uppvälld valros då jag åker dit så NU gäller det..... Strikt LCHF...
har legat på latsidan, med allt! Eller det är vardagsstressen som satt sitt bomärke, november och december har varit ack så stressiga månader. Stress inverkar på mig på så sätt (tvärtom mot hur man borde göra) jag slutar motionera, har inte t...
Hej igen på er alla, har varit borta härifrån en tid. Syns tyvärr på vågen, har gått upp igen :-(((( Tänk att det skall vara så jä-la svårt att hålla sig. Tog ett beslut över helgen att nu måste jag ta itu med det hela igen. Vi best...
Har sedan i onsdags ¨å jag blev sur hållit mig till strikt LCHF igen och jag har gått ner 1,3 kg på 2 dagar. Nu ska vi fortsätta med detta tills vågen står på 65 då kan vi börja fundera på lite kolhydrater igen.
sitter och äter broccoligratäng (med mycket grädde i) och baconomelett, Å det är sssåååå gott. Men nu var det tyvärr slut på tallriken, ska gå och vispa till mitt kvällsmål som jag ska på jobbet i kväll, fördelen med LCHF är att man äter...
har sagt det flera gånger men nu måste jag göra något å inte bara prata. Skulle ha nått mitt II mål idag och det skulle inte ha varit omöjligt MEN jag har själv gjort att jag inte fixade det. Nu ska det uppnås så snabbt som möjligt, tillbak...
har varit så aktiv så det känns overkligt, simmat, cyklat och promenerat :-) Får se hur vägningen går i morgon bitti, är jag inte under 71 (har svårt att tro det) skall det köras stenhård LCHF två veckor (straff/ belöning ?) får vi se i morgon.
Tur att jag tycker om dem för de har blivit min nya mat. Har som vanligt brist på fantasi då det kommer till matlagning, så min nya melodi för mig själv sedan jag påbörjade lchf är ÄGGRÖRA. Olika varianter med ost, majonäs + ägg; medwurst,...
Sköter mig riktigt bra med lchf i veckorna men då helgen kommer blir det så svårt. Igår åkte vi till villan direkt efter jobb, maten här på kvällen blev hamburgare, snabbt skulle det gå... senare på kvällen kom en godispåse fram och jag å...
är vi kvar på, skönt, har varit underbart höstväder. Har lite svårt att motivera igång mitt motionerade efter sista antibiotika kuren. Men så märks det på vikten också, händer ingenting. Vägde mig på vågen här i morse och det var glä...
Har lilleman hos sin farmor och farfar, borde hämta honom, men jag skulle så gärna ha saft kokandet färdigt innan. Idag har det gått riktigt bra med lchf dieten, tycker jag, borde antagligen äta mera fett än idag men jag vet inte riktigt vad jag...
uträkning på hur mycket fett, protein och kolhydrater man ska äta då man försöker hålla lchf MEN jag hittar det inte. De senaste dagarna har det varit på två olika personers sidor, hoppas någon kan hjälpa mig !!!