icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här är jag, skriver ditt och datt om mitt liv. Viktbekymmer och övriga "livsfunderingar".
18 augusti 2009 21:06
1

Kolhydrat jakt

Har idag ätit 26gr kolhydrater, 6,26 % av totala energiinnehållet kommer från kolhydrater. Detta är betydligt mindre än jag brukar äta i kolhydrat mängd. Mitt mål är att komma under 20 gr/ dag. Man lär sig av sina misstag, vad man kan ta och vad man borde lämna borta. Efter första dagen känns det helt OK, magen vill inte riktigt som jag vill MEN jag har ju varit på jobb idag.....

Kommentarer

  • 18 augusti 2009 21:52
    sweetberry
    Men vad gör man med grönsakerna de innehåller mycket kolhydrater, ska man skippa det med, och frukten?

Logga in för att skriva en kommentar.