icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har nu bestämt mig en gång för alla att gå ner i vikt!! har gjort vissa försök tidigare och då lyckas gå ner några kg, men sen har allt runit ut i sanden av den ena eller andra andledningen.

Var smal fram till för ca två år sedan då jag blev sambo och la på mig väldigt mycket mysvikt.
Trotts att jag aldrig tidigare ha lidigt av övervikt så har jag alltid haft lätt att gå upp men har oftast gått ner i vikt lika snabbt igen när något har förändrats.

Denna gång så är det dock en skillnad var som smalast i mitt vuxna liv när jag träffade min nuvarande, och är i dag som fetast i mitt liv med ca 25 kg för mycket.


Så Nu är det bara att kämpa på, så ska nog kg ge med sig också!!

Kommer här skriva om min vikt resa. vikt resultat och svårigheter som man kan komma att stöta på.
5 februari 2012 21:25

Dag 2

Då var dag 2 avklarad. har gått lika bra i dag som igår, inga problem änsålänge. Men i morgon börjar man jobba och då rör man sig mycket mer så då kan det kanske bli lite tuft. i dag landade jag på ca 770kcal plus att jag inte kunde motstå att äta 4st nötter, så äter lite mer än vanliga pulver diet då man äter ca 500kcal om dagen men jag funkar inte alls då. senast jag provade spydde jag dag 2 pga av hunger, kunde inte sköta jobbet eller någonting. För att hålla vikten ska jag äta mellan 2100- 2300 kcal om dagen så 500 är på tokt för lågt. Få se om det bli någon träning i veckan ska försöka mig på lättare styrke träning, lätta vikter men fler repertioner. I morse vägde jag 70,0 så vikten går direkt neråt, vet att det är vatten vikt till en början räcknar med att gå upp 3 av kg jag tyckas gått ner när jag börja äta normal igen då man binder på sig vattnet igen :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.