Ja då var det 21 dagar sedan man börjada om igen med lchf efter semester och så. Har gått ner 3,9 kg det mesta gick jag ner de första 10 dagarna men hoppas att det forsätter neråt snart :) Har varit och tränad varje dag denna veckan så här har...
Är nu inne på tredje helgen med LCHF efter omstarten. Har gått riktigt bra har fikat i dag med LCHF kladdkaka ca 3g kolhydrater per bit och jätte god! Suget på godis har börjat försvinna helt och om jag blir sugen så kan jag släppa tankarna på...
Så var det lång helg och jag är redan uttråkad inte så mycket att göra i dag. har diskat och plockat lite ska vika tvätten oxå och så plocka undan i källaren så att rörmokaren kommer åt i morgon. Ska nog prova på och baka en LCHF sockerka...
Har precis varit och tränat ocg ska snart börja med maten bara mannen vill komma hem oxå han är hos svärfar och provar den nya fyrhjulingen så kan ju dröja:) Ska i alla fall prova och göra LCHF våfflor men typ syslt till med typ så menar jag...
Då var första nollnings dagen över, har håll mig till noll gram kolhydrater i dag vilket känns väldigt bra! sattsa på att klara två dagar till och sen äta vanlig lchf från och med fredag alltså under 20 g om dagen. Har nu under kvällen börj...
Första inlägget här, och tänkte passa på och bersätta hur det har gått hitills. har nu hållt på med LCHF i en månad, har dock haft svårt att låta bli att fuska på helgerna så har blivit lite för mycket av det goda. i vekorna har det do...