Ingen träning i dag sov riktigt dåligt i natt och har gått runt som en hjärndöd hela dagen så orkade inte åka till gymmmet. Blir att träna i morgon istället,men det funkar det oxå. Tror det bli 1 timmes kondition, Men det visar sig vad man orka...

Ja då var det 21 dagar sedan man börjada om igen med lchf efter semester och så. Har gått ner 3,9 kg det mesta gick jag ner de första 10 dagarna men hoppas att det forsätter neråt snart :) Har varit och tränad varje dag denna veckan så här har...

Är nu inne på tredje helgen med LCHF efter omstarten. Har gått riktigt bra har fikat i dag med LCHF kladdkaka ca 3g kolhydrater per bit och jätte god! Suget på godis har börjat försvinna helt och om jag blir sugen så kan jag släppa tankarna på...

Så var det lång helg och jag är redan uttråkad inte så mycket att göra i dag. har diskat och plockat lite ska vika tvätten oxå och så plocka undan i källaren så att rörmokaren kommer åt i morgon. Ska nog prova på och baka en LCHF sockerka...

Dagen har gått ganska bra dock så blev det lite jordgubbar och mörkchoklad nu på kvällen så hamnade lite över kolhydrats gränsen i dag, men det funkar ändå :) Hoppas nu att vågen vill börja röra sig neråt så jag kan få ner det jag gick u...

I dag har jag äntligen hittat en frukost som passar mig perfekt, har haft problem att hitta något då jag åker hemmifrån kl 05,00 på morgonen och vill gärna äta i bilen. Vill ju ha något som jag håller mig mätt på. Äggmjölk gillar jag inte a...