Hej!
Det känns riktigt bra nu för jag ser att kroppen blir lite mindre och håller på att omforma sig. Skönt. Idag blir det flera promenader så ca 40 minuters promenix ska jag nog få ihop. Det är bra det. Jag vet inte hur kallt det är idag men s...
Yes! Ny vecka!!
Ja idag blev det Måndag igen. Skönt. Blev tyvärr ingen längre promenad utan bara en kortis. Men imorgon så blir det. Idag är jag lite extra berörd av barn som är undernärda runt om i världen. Folk delar ju bilder på Fb och det...
Hej. Ikväll har vi firat min dotter som fyllt år med fikabröd men efteråt en promenad. Jag ska försöka få in minst 30 minuters promenad om dagen för att få in promenader varje dag. Sedan blir målet att öka på promenaderna så dem blir längre....
Hej!
Lite viktnedgång igen. Hurra. Så skönt. Jag njuter av att vara på rätt väg. Det känns så himla bra. Bara fortsätta på denna väg. :)
Hej alla här. Det var länge sedan jag var här men hoppas gå in oftare nu i alla fall. Jag har tappat några kg sista veckorna men har egentligen inte gjort något särskilt men det känns bra. Nu fortsätter jag med att öka på promenaderna. Tack och...
Hej. Jag gjorde Äggröra och Bacon nyss. Ägg innehåller ju mycket nyttigheter. Så det vill jag äta mer av. Även Gurkmeja. Jag gjorde nyligen Mungbönsgryta med Gurkmeja i och den är väldigt god. Måste ta promenader också. Jag ska försöka ta mig iväg. Yes!!!
...Jag känner mig laddad. Varit utan kaffebröd och godis på 6:e dagen idag. Nu långpromenad. Jag älskar att promenera i vintervidder när det är lagom kallt. :) Sedan titta på Mios saker. Ha det bäst för det skall jag ha. :)
Hej igen. Det gick inte så bra att ta nya tag förra gången så Nu gör jag ett nytt försök!! Jag har fallit på godis och kaffebröd så nu skall jag försöka låta bli det helt ett tag så får jag se om det funkar bättre. Promenaderna har jag kör...
Hej. Nu tar jag nya tag med vikten. Börja med gröt till frukost istället för smörgås. Bort med chokladbitarna som jag hållt på med ett tag. Och mera grönsaker på tallriken. Ha det så gott. :)
Hej. Jag går hos dietist nu och det inspirerar och motiverar mig. Jag har gått ner lite nu. Promenerar och försöker äta bra mat. Jag har fortfarande en del att jobba med men det går åt rätt håll. Jag hoppas det går bra för er med. Jag önskar er...
Hej allla medlemmar!
Igår var jag ute på en så himla härlig promenad ute i naturen. Först gick vi längs en sjö. Sedan längs en stig i skogen. Alltså jag mådde som en prinsessa när jag kom hem. Jag bara njöt. På kvällen verkligen längtade...
Hej hej
Nu sitter jag på biblioteket och skriver lite. Här går det i alla fall att logga in på Matdagboken. På min mobil lyckas jag väldigt sällan. Ha en fin dag. Hoppas ni också har sol och fint ute. Här är det underbart. Lycka till med vikten.
Hej. Jag har tappat mitt lösen så därför jag ej loggat in på länge. Nu har jag skaffat nytt. Jag har varit inne i en period då jag tappar i vikt men så tog det lite stopp för ett tag sedan. Det är väl en platå. Nåväl. Fortsätta kämpa vidare...
Hej vänner. Nu är våren på väg och idag var det ju riktigt varmt här där jag bor. Hoppas ni också haft en fin dag. Jag ser fram emot att öka på promenaderna lite till. Idag har jag varit och slängt skräp på återvinningen. Jag har också vå...
Hej. Det är inte ofta jag kan logga in här för det funkar sällan med telefonen. Men idag är jag här. Jag går sakta neråt i vikt. Det är skönt men det är ingen racerfart. Men det viktigaste är att det går neråt. Jag är hos en kompis och låna...
Hej. Jag kämpar på. Jag klarar inte mina mål hela tiden utan ibland faller jag men jag ger inte upp. Jag tar nya tag. En dag i taget. Jag har svårt med att känna mig motiverad till att promenera så mycket. Imorgon blir det promenad med en kompis i al...
Hej. Vikten har gått upp lite för jag ej har varit så flitig. Men det går väl hyfsat. Jag hoppas på nedgång snart. Jag får kämpa på. Ha det så gott. Lycka till. :)
Åååh jag känner mig så nöjd. Lång promenad med en vän. Så himla skönt. Det är så fint att dela livet med en vän. Ätit underbar panerad fläskfilesmörgås med Avokado sås. Haft e underbar tvivel här i soffan. Imorgon blir det prommis igen. Jag älskar livet.
...Jag är ju mitt i livet. Och mitt i saknaden av min närmaste vän. Och det blir bättre. Jag kör mer Lchf. Idag blev det Cevapici med Haricots verts. Så gott. Imorgon blir det utelunch med BBQ. Det blir så gott. Imorgon måste det bli långpromenad. I...
En ny skön dag och solen skiner så fint. Snart promenad till stan. Först äta sill o potatis. Gott. Asiatisk citrus sill. Idag blir det långpromenad har jag tänkt. Vill verkligen jobba för min hälsa och vikt mål. Jag skall kolla in mina mål, peppa...