Hej
Idag hade jag gått ner och nått mitt första delmål. Så underbart. Jag är glad. Jag sitter med en härlig ansiktsmask just nu. Sedan peeling och insmörjning med dagkräm. Hääääärligt. Njuta av livet. 💖 Jag gläds åt mitt vackra hjärt...
Hej
Idag hade jag tänkt en långis Powerwalk men vart jättekort men jag tog mig ut i alla fall. Var på en secondhand och fyndade ett glittrande hjärta, en vacker ängel och boken "Tillsammans är man mindre ensam" med Anna Gavalda. I morgon mer prom...
Hej Matdagboksvänner.
Idag känner jag mig misslyckad för jag har ätit alldeles för mycket glass och kaffebröd. Får väl se om jag lyckas gå ner något denna vecka. Men jag har varit ute och promenad men det var före jag åt det där men det bli...
Hej
Idag blev det dubbla promenader då dottern ville ner på stan och frågade om jag ville hänga på. Ungefär dubbelt så långt mot vad jag brukar gå har jag gått idag. Jag är så nöjd!! Jag känner mig lite sorgsen, berörd och sårbar men det...
Gokväll
Va härligt det är att vara motiverad och målinriktad till att tappa i vikt. Dagens promenad är gjord och jag har motstått en frestelse. I morgon blir det fortsatt promenerande.Pepp i veckan.
Hej.
Idag ringde en person som ligger mig varmt om hjärtat. Han kom över och vi åt sushi. Så gott och så härligt. I morgon promenad och sedan Trollkarlen från Oz med operan i vår stad. Om 8 dagar ska jag ha gått ner ett halvt kg. Mitt mål. God natt.
...Hej.
Idag gått på skön promenad med grannen till Lidl. Jag köpte bara ekobananer. Känns bra efter som jag har det skralt nu. Jaja. Får använda mycket i kyl och frys så går det nog. Fikade hos grannen. Vi åt riskaka med Brie och Kiwi/Apelsinma...
Gokväll.
Snart börjar en ny vecka att peppas av. Det blir matplanering, promenader, papp och villighet att göra det som krävs efter bästa förmåga. Lycka till.
Hej. Det känns så skönt att ha tvättat,dammsugit och diskat. Nu är det helg och lite städning gör jag i helgen och vill äta lite gott och se något trevligt på tv. Snart promenad. Jag önskar er en härlig helg.
Gokvääll
Jag har haft en bra dag med aktivitet och vila men är trött. Det blir nog en tidig kväll. Längtar till i morgon och promenad. Det känns att det behövs men såg i alla fall bra ut på vågen. Jag önskar er en vecka med bra inspiration, mo...
Hej.
Jag har glömt att logga in här på ett tag men nu kom jag på det. Jag ökar på mina promenader nu. Mitt mål är minimum 30 minuter om dagen men vill försöka komma upp i 60 minuter 3-4 dagar i veckan. I helgen blir det Pumpasoppa som jag har...
Hej.
Det går jättebra nu med att låta bli kaffebröd, godis och glass. Jag promenerar en del och magen blir mindre. Det känns riktigt bra. Jag är också jätteinspirerad att äta mer fisk och grönt. Jag köpte en hel lax sida igår som jag delade...
Hej på er alla entusiaster. Hoppas ni kämpar på med er viktresa. Idag är det städdag. Dammsugit och skurat golv. Jag ska tvätta mattorna nu. Skönt. Viktresan fortsätter med lite tappad motivation ett tag men jag ger inte upp. Jag tar nya tag. Jag h...
Hej Matdagboksvänner.
Jag hoppas ni har en härlig mittiveckandag. Här är det städning på schemat. Jag kör igenom hela lägenheten lite i taget. Och ska börja läsa en bok om städning med lite husmorstips som heter "Rent hus" . Sedan blir det pro...
Hej vänner här. Jag har tappat mitt fokus. Attans att det ska vara så svårt att hålla fokus. Nåväl. Tillbaks till endast gott på helgen. Det är ju ett gammalt beprövat sätt. Imorgon blir det en del promenad som idag. Skönt. Nu nytt fokus och en...
Hej vänner. Det blev en lång promenad igår. Jag gick till Ansiktsbehandlingen och sedan ner på stan därifrån. Det ger mersmak. Men jag tänkte denna dag skulle jag vara hemma men får se. Det är ju så härligt att komma ut. Lite sugen att åka till...
Hej viktvänner. Hoppas ni mår bra och håller motivationen uppe. Här har det gått bra att låta bli godsaker hela veckan. Även idag stod jag emot trots att det är lördag. Men jag tar ett gott te istället. Jag har slarvat tidigare veckor så har gå...
Gokväll! Jag kom hem efter att ha varit iväg. Väl hemma hade Jag mitt levererade Havresurdegsbröd som Jag köpt av en kompis som är jätteduktig på att baka. Te och så smörgåsar med detta underbara bröd. Helt fantastiskt gott. Promenerat ganska m...
Hej. Promenaderna blir längre och det känns bra. Dock inte alla dagar så jag behöver ytterligare förbättra längden vissa dagar. Idag har jag känt mig arg för jag blev orättvist bemött ikväll och det gjorde mig riktigt arg. Jag känner inte att...
Hej. Just ikväll känner jag mig maktlös. Jag vet att jag inte är det. Jag bara känner så för att det tar tid att gå ner i vikt men det går. En dag i taget så går det. Bara jag inte ger upp. Jag måste bara skärpa mig med sötsakerna. Det är da...