Hej. Jaha nu börjar en ny vecka och jag har sett över mina mål. Mitt första delmål var ju att komma ner från 89,4 till 86 kg till den 31/1. Dit har jag inte nått men jag har kommit ner till 86,8 kg men det går ju lite upp och ner så nu ligger ja...
Hej!
Nu skall jag snart äta vitkålsgratäng med broccoli. Sedan promenad. Sedan troligen en kopp gott te när jag kommer hem och så efter det blir det räkor, ägg och majonnäs. Det blir så gott och en riktigt trevlig söndag kväll. Och så for...
Ibland kan livet kännas tungt av olika orsaker. Livet är ju upp och ner. Men just ikväll blev det sorgligt och tungt i mångt och mycket. Jag har börjat rensat bland tidningar och papper och nu är jag trött. Får fortsätta i morgon. Natti natti
Min älskade dotter kom hit idag. Hon kom direkt efter sin träning så då behövde vi äta lunch. Jag hade köpt raggmunksbas på burk som jag skulle fuska med någon dag så det blev idag. Nu blir det Lchf med mer noggrannhet förutom resterna av Ragg...
Hej vänner. Härliga fredag så skönt. Men jag fuskade förrut och åt lite gott bröd. Nämligen semlor. Ja ja. Jag har mina sug. Det får inte bli för ofta bara. Nu skall jag fortsätta köra på och satsa på att gå ner igen. Hoppas jag ej går up...
Hej!!
Ååååååh va roligt jag fortsätter sakta men säkert att gå ner. Det är så skönt att se när det går neråt på vågen hela tiden. Det känns så bra. Idag hade jag tänkte åka och ta prover men bestämde mig för att sova ut istäl...
Hej
Jag längtar tills nästa vägning för att se om jag har gått ner eller inte. Får se imorgon hur det ser ut. Imorgon skall jag försöka ta mig iväg och ta prover. Allt från Ekg, triglycerider om blodfetter och sådant. Det blir en hyfsad gen...
Hej.
Jag har ätit lite godis i förrgår och ifår och idag hade jag gått upp 300 gram. Jag kommer promenera lite grann idag och hoppas det ger sig och jag går ner igen. Jag hoppas det!! Det är inget att ge upp för. Bara att fortsätta kämpa fr...
Nu håller jag på och ska göra vitkålsgratäng. Det skall bli så gott så. Middag med Lchf är dundergott. Särskilt när jag får börja prova alla dem spännande rätterna & gratängerna som låter så himmelens gott. Får se hur denna skall smaka. :)
Ååååh än så länge trots godiskäkande så har jag gått ner i vikt. Visst bara 300 gram men ändå. Jag är så nöjd. Yipiiiiiiiiiii!! Jag är så tacksam att vågen står på neråt. Tack tack tack. Idag blir det i alla fall en del promenad. Få...
Hej vänner.
Var på jobbet och blev jättegodissugen. Då plockade min jobbarkompis fram en lakritssort med låga kolhydrater som hon sa man kunde äta fast man går på Lchf. Inte vet jag. Jag trodde inte man skulle äta godis alls. Men hon sa... b...
God morgon.
Idag är det en ny spännande dag på min viktresa. Jag går ju ner i vikt och det känns ju bra men jag känner också i kroppen att den ändrar sig och det är så skönt. Det känns så bra i kroppen att det börjar hända saker och de...
God kväll!!
Nu är jag väldigt peppad. Skall snart gå och lägga mig. Är väldigt intresserad av att se vad vågen står på imorgon eller om jag väger mig på onsdag. Hur som helst så är jag just nu PEPPAD!!! Ser fram emot morgondagen med jobb...
Hej alla
Jag var tvungen att väga mig igen när jag hade gått ner så bra igår. Sedan igår hade jag gått ner från 87,3 till 87,2. Visst det är bara 100 gram men ändå neråt och det är det som är så roligt. Idag fortsätter min underbara resa.
Ha ha. Enkelt recept på tonfiskröra. Bara blanda en tonfiskburk i olja med en burk creme fraiche 34%. Häll på någon tesked Tacokrydda och lite Chipotlechili eller annan rökt BBQkrydda, 2 vitlöksklyftor. Servera i salladsbädd med tomat och Avokad...
Ååååååååååååååh va roligt. Jag fick hem den nya digitala vågen idag. Nu hade jag gått ner 1,5 kg till. Så skönt. Sakta men säkert går jag neråt på vågen. Detta är ju underbart. Så kul. Jag är tacksam över detta. :)
Ååååååååååååh så himla sugen på en semla. För typ 4 dagar sedan vart jag jättesugen på Tortellinigratäng men det gick över under nästa dag. Idag fick jag detta sug efter semlor. Ja, fick jag skulle jag äta 2 stycken. Åååååååå...
Ååååååh jag gillar det här med Lchf. Jag har hittat mumsiga rätter att äta och ändå gå ner i vikt. Det är ju bara början ännu men det blir bra tror jag. Nu skall jag äta fylld paprika med köttfärssås och riven ost. MUMS!!! Härligt. Se...
Sitter framför tv:n me den kopp grönt te och käkar lite Brieost. Jättegott. Det har jag väntat på. Frågan är hur mycket jag ksn äta men nu nöjer jag mig för ikväll. Ser fram emot i morgon då jag skall försöka få tag på en våg. Det blir br...
Hej på er alla
Nu känner jag mig så himla peppad. Jag börjar verkligen känna mig inkörd på Lchf nu. Och det är ju så gott också. Idag till lunch åt jag strimlad och kokt Zuccini med köttfärssås. Åh gud. Det var ju fräschare och godare...