icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tillbaka igen med ny diet 5:2.

2000 kcal/dag
500 kcal/fastedag
21 februari 2011 19:04
2

Ändring i matplaneringen.

[KURSIV][FET]Oj jag var visst bananglupsk idag![/FET] Har ätit två normalstora bananer, väldigt gröna sådana så det är nog mindre sött då ^^ *inbilla* Dock så valde jag att dra ner på kalorierna istället och äta en utav dem i en skål med lättfil, istället för fiskbullar. [FET]Frukost, mellanmål 1 och lunchen såg precis ut som planerat.[/FET] [FET]Mellanmål 2:[/FET] [PUNKT]1 banan [FET]Middag:[/FET] [PUNKT] 2-3 dl fil [PUNKT] 1 skivad banan[/KURSIV]

Kommentarer

  • 21 februari 2011 19:14
    Bummlan
    Banan... Mmmmmmmmmmm! Måste vara nyttigt med nåt så gott. Dessutom tror jag att kroppen vet vad den gör när den blir sugen på en viss sorts frukt. Pepp!
  • 22 februari 2011 08:22
    OneGrrl
    [FET]Bummlan:[/FET] Jaa visst är det gott med bananer! Shit alltså:) Hehe ja jag håller verkligen med om att kroppen borde veta vad den behöver om man får cravings efter en frukt!

Logga in för att skriva en kommentar.