icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tillbaka igen med ny diet 5:2.

2000 kcal/dag
500 kcal/fastedag
23 januari 2012 20:08
3

Dagens mat ♥

Blev inte bara dricka idag, men det är för att jag fått smak på att äta proteinrik mat på eftermiddgen! Frukost: Whey 80 + 1 dl lätt mjölk + 1 dl vatten Lunch: Whey 80 + 1 dl lätt mjölk + 1 dl vatten Middag: ½ grillad kyckling Ca: 500 kcal, 8 gram kolhydrater, 10 gram fett & 87 gram protein

Kommentarer

  • 23 januari 2012 20:48
    levande
    Alltså jag undrar, kan det verkligen vara bra att bara leva på whey (i princip :P)? Hur länge tänkte du köra på det?
  • 23 januari 2012 20:49
    levande
    oj vad hård jag lät! är bara nyfiken :D
  • 24 januari 2012 12:00
    OneGrrl
    Det går bra, jag kör på det ett tag sen går jag in på min "vanliga" dukandiet. Whey proteinet använder jag som enkelt tillägg då jag har ett väldigt stressigt jobb och ändå vill hålla hungern i trim. Men jag har inget slutdatum ännu för att svara på hur länge jag kommer köra på whey.

Logga in för att skriva en kommentar.