Dukan Dag 13.

[KURSIV][FET]Hej hopp:) [/FET]Uppe med tuppen idag för här ska praktiken dra igång! Är så spännd och nervös inför första dagen så det är inte sant! Sitter just nu och äter frukost, tänkte börja gå kring kvart över så bäst jag äter upp nu så jag hinner borsta tänderna ordentligt! [FET]Men först:[/FET] [FET]Frukost:[/FET] [PUNKT] 2 dl lätt fil [PUNKT] 1,5 msk vetekli [PUNKT] LCHF-bröd med makrill i tomatsås på [FET]Lunch:[/FET] [PUNKT] 1 kycklinglår (benade och utan skinn) [PUNKT] 1-2 msk mini keso [PUNKT] 2 kokta ägg [FET]Middag:[/FET] [PUNKT] Fiskbullar? Har inte kommit på något bättre just nu men det lät nog bli fiskbullar för det är gott, proteinrikt, kcal-snålt och innehåller rätt lite kolhydrater![/KURSIV]

Kommentarer

31 januari 2011 09:26

Newbie

[KURSIV][/KURSIV][FET]Lycka till på praktiken idag! Kommer du lösa galant![/FET]
31 januari 2011 16:08

linni

omelette funkar väl å lägga i massa gott..?! som middag....
31 januari 2011 21:44

OneGrrl

[KURSIV][FET]Tack Newbie:) [/FET] Det gick faktiskt himla bra på praktiken:)[/KURSIV]
31 januari 2011 21:44

OneGrrl

[KURSIV][FET]Linni: [/FET]Jo det gör det ju, men har svårt att tycka det är gott :S Vet aldrig vad jag ska ha i den! [/KURSIV]
31 januari 2011 22:40

linni

svamp, soltorkad tomat kryddat med peppar och vitlök kan rekommenderas.
31 januari 2011 22:43

OneGrrl

[KURSIV][FET]Linni:[/FET] :) Okej Tack:)! Ja ska prova någon dag! Tycker alltid det låter så gott med omelette! Men tycker aldrig jag lyckas med den ;) [/KURSIV]
31 januari 2011 22:46

linni

fetaost, oliver och persilja kan man oxå ha. Räkor, dill och citron oxå... the sky is the limit!

Logga in för att skriva en kommentar.