Dukan Dag 19 + matplanering

[KURSIV][FET]Hej och hå:) [/FET]Helgen har varit full av aktivitet så därför har jag inte suttit något vid datorn alls! [FET]Fuskade i helgen [/FET]och kan konstatera att man mår inte bra av att äta skräp haha (ovanligt) [FET]Försökte mig på pizza,[/FET] det gick i några tuggor sen var jag proppmätt och ville kräkas sambon fick hämta pizzakartong och sen drack han upp min dricka som jag drack 3-4 klunkar av. Åt några godisar och ostkrokar på kvällen - Jag mådde skit dagen efter ungefär som att vara bakis! [FET]Så nu är jag back on track igen [/FET]med enbart protein, har aldrig mått så bra som jag gör av proteindieten! Ska aldrig svika dig igen Dukan! ;) [FET]Dagens matplanering:[/FET] [FET]Frukost:[/FET] [PUNKT] 1 kokt ägg [PUNKT] 1 skål med lätt A-fil [PUNKT] 1,5 msk vetekli [FET]Lunch:[/FET] [PUNKT] 2 laxfiléer [PUNKT] 1 kokt ägg [FET]Middag:[/FET] [PUNKT] Fiskbullar i hummersås[/KURSIV]

Kommentarer

7 februari 2011 11:08

Newbie

[KURSIV]Haha, förstår känslan! Efter ett par veckor med låg-kolhydratkost har jag inatt legat över toalettstolen efter helgens alla kolhydrater. Inte så många kalorier kanske, men sjukt att kroppen märker sån skillnad ändå![/KURSIV]
7 februari 2011 14:50

OneGrrl

[KURSIV][FET]Newbie:[/FET] Haha :D Ja visst är det hemskt![/KURSIV]
8 februari 2011 10:26

chiara78

Men vad är Dukan?

Logga in för att skriva en kommentar.