icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tillbaka igen med ny diet 5:2.

2000 kcal/dag
500 kcal/fastedag
10 februari 2011 10:18

Dukan Dag 22 + matplanering

[FET]Sol och iskallt ute! [/FET]Härliga våren är påväg:) -25 och solsken haha kanske inte direkt vår men det ser så vackert ut därute! [FET]Igår bakade jag bullar till kalaset[/FET], tog en liten testsnutt jag gjort åt mig och sambon, men imorse ångrade jag mig totalt! Snacka om magknip! Var som om jag gått och blivit glutenallergiker på den här tiden :S Hujja! Så ingen bulla för mig på fredag! Inte ens tårta tror jag :( Jag var seriöst påväg att sjukanmäla mig i all hast då jag hade sån konstigt illamående och magknip! Tanken slog fort in på vinterkräksjukan, men efter duschen så försvann illamåendet och även varje gång ångesten slog in för eventuell sjukskrivning! Så då kan ja inte varit så sjuk haha så då skyller jag på bullen! [FET]Föresten så hade gubbarna svansen[/FET] mellan benen idag och frågade om ja ville hänga på och se ventilationen idag haha så vi stack iväg 2 timmar direkt på morgonen ;) HAH! (tror ekonomi-eva har skvallrat till chefen haha ;)) [FET]Nej nu till matplaneringen:[/FET] [FET]Frukost:[/FET] [PUNKT] 1 kokt ägg [PUNKT] 2 dl lätt A-fil [PUNKT] 1,5 msk vetekli [PUNKT] lite krossat linfrö [FET]Lunch:[/FET] [PUNKT] 1 burk fiskbullar i hummersås [FET]Middag:[/FET] [PUNKT] 2 laxfiléer [PUNKT] 1 kokt ägg

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.