icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tillbaka igen med ny diet 5:2.

2000 kcal/dag
500 kcal/fastedag
11 februari 2011 08:24

Dukan Dag 22 + matplanering

Godmorgon! Är hemma från jobbet idag, både jag och sambon är dåliga:( Jag kunde då knappast sova längre än till nu och funderar starkt på att slå på tvn och ligga där och gosa framför något trevligt morgonprogram! Snöovädret från söder har visst hoppat upp hit till Boden, konstigt då dem lovat fint väder idag? kan ju iof vara förmulet och sen vid lunch kommer solen som igår:) Dagens matplanering: Frukost: [PUNKT] 1 kokt ägg [PUNKT] 2 dl lätt A-fil [PUNKT] 1,5 msk vetekli Lunch: [PUNKT] 2 laxfiléer [PUNKT] 1 kokt ägg Middag: [PUNKT] 1 burk fiskbullar i hummersås Övrigt: [PUNKT] idag ska jag dricka bra med vatten som jag gjort hittills i veckan! [PUNKT] Ska inte fika något märkvärdigt på mitt födelsedagsfika! om jag fikar så får jag välja deg godaste!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.