icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tillbaka igen med ny diet 5:2.

2000 kcal/dag
500 kcal/fastedag
14 februari 2011 11:02
3

Dukan Dag 26 + matplanering + födelsedag

[KURSIV][FET]Hipp hipp hurra![/FET] Idag fyller jag 24a! :) Sitter på jobbet och märker upp ritningar på ventilation. Åt en tårtbit plus rosen på tårtan till morgonfikat fy på mig :) Men jag känner att när man fyller år ska man faktiskt få äta en bit tårta! [FET]Det fick bli bilen till jobbet idag![/FET] 30 minus! Vi såg strandade bilar efter vägen som frusit ihjäl typ ;) Inge skoj promenadväder trots den vackra solen. [FET]Sen har jag fått en fin present [/FET]dagen till ära eller kanske inte? Mensvärk hujja :( Men fick iaf en vetekudde i lördags av mina bröder så den har jag här på jobbet och slipper bli kall och ha ont i svanken! Så den kommer jag använda flitigt:) Har den baki ryggen mot stolens ryggstöd så det blir extra varmt och gosigt då man byter och har kudden på benen fram så är fortfarande ryggstödet varmt. [FET]Oj snart lunch, nu ska jag skriva in dagens mat:)[/FET] [FET]Frukost:[/FET] [PUNKT] 1 kokt ägg [PUNKT] lätt A-fil ca 2 dl [PUNKT] 1,5 msk vetekli [FET]Mellanfika:[/FET] [PUNKT] Minimal princesstårtbit + rosen såklart! [FET]Lunch:[/FET] [PUNKT] 1 burk fiskbullar [FET]Middag:[/FET] [PUNKT] 1 burk tonfisk i vatten [PUNKT] 2-3 msk mini keso [FET]Övrigt:[/FET] [PUNKT] Mycket vatten + ipren för mensvärken[/KURSIV]

Kommentarer

  • 14 februari 2011 12:08
    jennyb
    GRATTIS GRATTIS GRATTIS på den stora dagen... hoppas du får många fina presenter och mycket kärlek ;)
  • 14 februari 2011 12:35
    marita49
    Grattis ha en fin dag :-)
  • 14 februari 2011 15:56
    Flisen87
    Grattis :)

Logga in för att skriva en kommentar.