icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tillbaka igen med ny diet 5:2.

2000 kcal/dag
500 kcal/fastedag
23 februari 2011 11:14

Dukan Dag 35 + matplanering

[KURSIV]:)[FET] 35 dagar med proteindiet[/FET] nu och idag blir det väldigt spartansk mat. Ska och handla grillad kyckling i eftermiddag så jag kan ha lite till middagen. Jag blev tvungen vända på frukost och middag då det inte fanns några ägg klara i kylen. [FET]Frukost:[/FET] [PUNKT] liten burk tonfisk i vatten [PUNKT] 2 msk mini keso [FET]Lunch:[/FET] [PUNKT] 1 burk fiskbullar i hummersås [FET]Ptomenad:[/FET] 30 minuter [FET]Middag:[/FET] [PUNKT] 2 dl lätt A-fil [PUNKT] 1,5 msk vetekli [PUNKT] 1 tsk krossat linfrö [PUNKT] Grillad kyckling utan skinn[/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.